Miten Säädä Billy Blanks Billy Bands

Billy aihiot onmaailman uudelleen tunnettu keksijä kuten fitness järjestelmien " Tae Bo " ja " T3 : Total Transformation koulutus . " Billy kehittänyt vastus bändejä , jotka ovat suunniteltu lisätä treenata , joita kutsutaan " Billy Bands . " Olipa omasäännöllinen Billy Bands taiElite -sarjan , sinun täytyy tietää, miten säätää Billy aihiot Bändit jotta saatkaiken irti jokaisen harjoituksen . Tietää, mitä pituus tarvitset , seuraa Billyn ohjeita jokaisen harjoituksenpituus muuttuu . Asiat Tarvitset
Billy bändejä
Näytä lisää Ohjeet
1

Pidä Billy Band kahvasta niinbändi - kanssajalka silmukka loppuun - on lepo lattialla .
2

Pull lopussabändi, joka työnnetäänmuovinen kaulus , jossavyöt kahvasta täyttää kohtikahvaa, kunnesvastus bändi onoikea pituus harjoitusta varten . < br >
3

Työnnäpieni muovinen pallo, joka on lieassavyötkahvakaulus . Pallo painaataajuusalueita asemakaulus . Tug päähänband - kanssajalka silmukka - lukitapallo paikalleen .
4

kääntää nämä ohjeet pidennä billy bändi .