Kuinka ajaa vesipulloja

Running luo jano lähes missä tahansa ilmastossa. Runners joutua tuomaan vettä tai urheilujuomaa tietyntyyppinen vesipullo harjoittaja, erityisesti tehty juokseva vesi pullo tai vesipullo vyö. Juokseva vesi pullot on suunniteltu kantamaan eri tavoin mukautumaan juoksija huomioon matkaan. Lenkkeilijät jotka ajaa alle kahden mailin ehkä kuljettaa muovi puoli litraa juomavettä pullo yli lyhyen matkan, mutta pitkän matkan juoksijat tarvitsevat enemmän nestettä ja helppo tapa toteuttaa se. Asiat Tarvitset
Juokseva vesi pullo
Vesipullo harjoittaja
Vesipullo vyö
Näytä lisää Ohjeet
1

Carry yhteisen puolen litran vesipullo by käsi lyhyitä ajoja. Tuo yksi pullo mukaan ja vaihtaa kädet kun ajaa välttää korostaa joko käsivarteen.
2

Place pulloa vettä tai urheilujuomaa osaksi nimetty vesipullo harjoittaja kuten Fanny Pack. Kiinnitä pack vyötäröllä ja suurin osa painosta edessä käynnissä mukavuutta.
3

Carry erityisesti suunniteltu juokseva vesi pullo, kun suoritat. Juokseva vesi pullot on hihnat, jotka liukua noin ulkopuolelle kädet. Nämä hihnat joilla voit pullo ilman jatkuvasti tarttumalla sitä, mikä lievittää paljon stressiä kuljettaa pullon.
4

Käytä vesipullo hihna juostessa. Laita vettä tai urheilujuomaa niin monta pulloa kuin vyö pitää pitkän matkan juoksu. Paino pullojen jaetaan vyötäröllä tehdä kuljettaa hihnan mukava juostessa.