1
Istu asennossa jalat venytetty edessä. On vaikea laittaa polvisuojat, kun polvet ovat koukussa. Sinun kannattaa istua mukavassa asennossa. Varmista, että sinulla ei työnnä pois pinnasta.
2
Place kova muoviosa luetelmakohta ulos, jopa polvi. Kova muoviosa olisi kattaa polvi. Varmista, että olet se asetettu oikein ennen kuin kiinnitä se.
3
Tuo Velcro nepparit ympärille takana polvi, jos se taipuu. Se on helpoin tehdä pohjaan ensin, sitten alkuun, niin sinun ei tarvitse päästä ympäri. Vedä kukin remmi taakse polvi ja kiinnitä se tiukasti. Varmista, että se ei liiku, mutta se ei ole niin tiukka kuin katkaista liikkeeseen. Kiinnitä ylähihna ja taivuta polvi muutaman kerran nähdä, että se sopii mukavasti.
4
Toista vaihetta 3 muiden polvikappaleiden. Nouse ylös ja varmista, että ne ovat sekä turvallinen ja ne eivät valu. On myös tärkeää varmistaa, että olet mukava ja polvet vielä taipua. Jos satut, sinun täytyy varmistaa, että voit pudota polvia.
5
Ota pieni koeajo oman polvisuojat tekemällä toimintaa aiot. Näin voit selvittää, jos polvisuojat ovat mukava tarpeeksi luistella tai pyöräillä sisään Jos ne satuttaa polvet, säädä niitä, kunnes ne ovat mukavat.