Miten ostaa Liikunta Ball

Liikunta pallot on monta nimeä, kuten Sveitsin pallot, vakauden pallot ja voimistelupallolle. Käyttää pallo käytetään parantaa ryhtiä ja välineenä kunto. On monenlaisia ​​liikunta pallot, jotka tulevat eri kokoja. Oikean käyttää pallo voi olla pelottava. Kun ostat käyttää pallo, ostaa pallo on valmistettu joko kumi-tai PVC. Kestävyys olisi myös huomioon, jotta varmistetaan, että pallo voi kestää käyttää rutiininomaisesti. Asiat Tarvitset
Harjoitus pallo
Plug vedin
Näytä lisää Ohjeet
1

Osta harjoituksen pallo sopiva korkeus. Mukaan FitWithUs.com, pallot ovat kooltaan 30 cm ja 85 cm. Pienikokoisempia pallot mahtuu lyhyempi yksilöitä, kun taas 75 cm 85 cm palloja voidaan käyttää näiden kuuden jalat ja pitempi.
2

Osta pallo, joka on räjähtää kestävä. Nämä pallot tyhjenee hitaasti, jos rikkoutunut. Pallo, joka ei räjähtää kestävä ponnahtaa kuin ilmapallo puhkaistuna.
3

Valitse pallo, joka on hyvämaineinen. Fitball ja Gaim ovat merkittäviä tuottajia jumppapalloa. Mukaan Ball Dynamics, fitball suorittaa stressitestit niiden pallot varmistaa tuotteiden korkea laatu.
4

Varmista, että pallo mahtuu oman painon. Monet jumppapalloa voi käsitellä painot yli 500 kiloa.
5

Osta pallon tarkoitettu sen erityiseen käyttöön tarkoitukseen. Esimerkiksi vakaus palloista haastaa ydin lihaksia, Sveitsin pallo on käytetty voimaharjoittelun ja voimistelupallo auttaa parantamaan voimistelija joustavuutta.