Miten rakentaa Athletic köysitikkaat

urheilullinen köysitikkaat on täydellinen varuste ketteryyttä ja nopeutta harjoitukset. Niitä voidaan käyttää parantamaan yleiskuntoa, tai lajikohtaista agility harjoituksia. Rakennus sellainen itse varaa halpa vaihtoehto kaupallisille urheilullinen köysitikkaat. Standard ketteryyttä tikkaat vaihtelevat 15-30 jalkaa, tämä opas opastaa tekemään 15-jalka tikkaat puolat 18 tuumaa toisistaan. Asiat Tarvitset
Rope (100 jalkaa) Pre-cut PVC pipeAthletic nauha (valinnainen) Marker
Näytä lisää Ohjeet
1

Jotta päässeitä tikkaat , ajaa koko, 100-jalka lohkon köyden avulla yhdestä 1 tuuman PVC-putki (17 tuumaa pitkä), kunnes on yhtä köydessä molemmin puolin putkea. (Toisin sanoen, keskellä 100-jalka köysi olisi keskellä PVC-putki.)
2

Tie solmua köyden päiden molemmille puolille putkisto pitää päässeitä paikallaan. Voit myös käyttää urheilullinen nauha varmistaa solmua tiukemmin.
3

jälkiä, molemmin puolin köyden, 18 tuumaa alkaen päässeitä. Tässä on seuraava pala PVC putki menee.
4

18-tuuman merkki, ajaa molemmin puolin köyden läpi PVC putki. Joudut yksi köysistö läpi toiselle puolelle putken ja muiden köysistö käynnissä vastakkaiseen suuntaan. Tie pois köyden päissä putken pitää sen paikallaan. (Voit myös käyttää urheilullinen nauha.)
5

Toista vaiheet 5 ja 6, kunnes olet käyttänyt 19 kappaletta PVC (kaikki mitat ovat samat). Tämä antaa sinulle 15 jalka tikkaat. Sitoa pois köyden päiden lopulliseen askelmalla, joka estää niiden tukevasti paikallaan. Leikkaa jääneen köyden ja hävitä.