Paikallinen puhelinluettelo keltaisia sivuja
Tietokone on Internet-yhteys
Puhelin
lehtiön ja kynän
Näytä lisää Ohjeet
1
Avaa puhelinluettelosta ja etsiä numeron paikalliseen YMCA. Soita paikallisyhdistys ja tiedustella heidän listaus henkilökohtaiset valmentajat, jotka usein kuntosalilla. Kirjoita nimet ja numerot kouluttajien ne luettelevat sinulle. Voit myös kirjoita postinumero on tärkein YMCA verkkosivuilla saada yhteystiedot paikallisyhdistys. Yksinkertaisesti kohta selaimesi http://www.ymca.net/maps/ja anna paikallinen postinumero.
2
Käytä puhelinluettelon keltaiset sivut-osioon ja katso kohdasta "Paino Koulutus" ja " kuntosaleja. " Ota kuntosaleja kaikkein informatiivinen mainoksia ensin, koska ne todennäköisesti ottavat yritykset vakavasti. Kun soitat, muista mainita olet kiinnostunut saamaan yhteystiedot tahansa ISSAn sertifioitu personal trainer ne toimivat.
3
Kirjoita yhteystietosi kunkin henkilökohtainen valmentaja ja soittaa jokainen . Pyydä jokaista kouluttaja heidän valtakirjansa, kokemuksia ja koulutusta. Kirjoita tiedot kunkin tarjoaa ja käyttää muistiinpanoja vertailuja. Kysy kouluttajat jos he ovat valmiita auttamaan sinua valitsemasi paino-koulutusta kuntosaleja.