| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Kuinka ajaa Camelbak

    Camelbak nesteytys järjestelmä tarjoaa juoksijoille helppo tapa pysyä sammutettua niiden pitkän matkan ajoa. Camelbak paketti mahdollistaa juoksija harjoitella ilman hankaluuksia holding vesipulloja käsissään tai ottaa niitä rahapulassa heidän lonkat. Kanssa hieman säätöä, voit pitää Camelbak huuhtele kanssa, takaisin niin, että et edes muista sitä on. Saat parhaat tulokset, ostaa Camelbak pakkaus, joka on suunniteltu erityisesti maastojuoksussa, kuten Camelbak Octane LR Nesteytys Pak. Ohjeet
    1

    Täytä Camelbak vedellä. Irrota sisempi virtsarakon alkaen Camelbak. Ruuvaa kansi ja täytä virtsarakon vedellä. Kierrä kansi tiukasti ja aseta se Camelbak pakkaus.
    2

    Loop Camelbak: n hihnat yli olkapäiden. Säädä pituus työntämällä hihna soljet, jotta Camelbak istuu mukavasti yli selkärankaa ja lepää noin 3 tuumaa alle yläosien hartiat.
    3

    solki rinnassa remmi rintaa. Säädä pituus lähetinvyö työntämällä hihna soljen läpi, kunnes hihna on tasan rintaa.
    4

    Test Pack lenkkeily paikka varmista, että se on kiristetty oman elin. Mukavuutta juostessa, haluat pack siirtyä mahdollisimman vähän. Tehdä muutoksia tarvittaessa.
    5

    Clip Camelbak letku nimetty koukku olkahihna.
    6

    Pujota letku aikana nousun ja imeä suukappale noutaa vettä. Re-koukku letku olkahihna, kun olet valmis.