Hyödyllistä tietoa siitä, miten valita lenkkitossut

Jos suoritat , tarvitsetlaatu pari lenkkitossut joka sopii jalka kokoa ja tyyppiä . Piditpämuutaman kilometrinviikonsisätiloissa juoksumatolla tai olet koulutusta ensimmäinen pitkän matkan kilpailu , valinta lenkkitossut onerittäin tärkeä päätös , että sinun ei pitäisi ottaa kevyesti . Valintana väärä lenkkitossut voi aiheuttaa pieniä ongelmia , kuten kovettumia ja rakkuloita , ja johtaa suurempiin ongelmiin , kuten Penikkatauti ja polven vammat . Ohjeet
1

saada jalka mitattunaammatillinen juoksukenkä myyjä määrittää juoksukenkä koko, joka voi poiketakokoa kulumista muita kenkiä . Olet todennäköisesti löytääkokenut myyjä erikoisuus käynnissä myymälöissä , eikä tavarataloissa .
2

Tarkista, jalat rullaa sisäänpäin tai ulospäin , kun eroamaan . Jos ne pyörivät sisäänpäin , valitseliike - ohjaus tai vakauttava juoksukenkä . Jos ne pyörivät ulospäin , valitseiskunvaimennus kenkä iskunvaimennus .
3

lenkilletallentaa kun poimiapari lenkkitossut kokeilla . Ne pitäisi mahtua mukavasti ja on mitään puristamista tai tiukalla paikkoja .
4

Kokeile useita paria lenkkitossut . Älä vain valitaensimmäinen pari voit testata . Ihannetapauksessa kokeilla kengät tarjoamiamuutamia eri merkkejä .