Stott Pilates menetelmällä luotiin Moira ja Lindsay G. Merrithew yhdessä fysioterapeutteja ja asiantuntijoiden liikuntalääketieteen 1980-luvun lopulla.
Yhtäläisyyksiä Muut Pilates Ohjelmat
perusta mitään Pilates-ohjelma on vahvistaa ydin lihaksia. Kaikki Pilates ohjelmat keskittyvät myös hengitys tekniikoita, tasapainoa, voimaa, notkeutta, kehon tietoisuutta ja asennon.
Erot Muut Pilates ohjelmat
Stott Pilates keskittyy selkärangan kuntoutus ja parantaa urheilullinen suorituskyky. Stott Pilates väittää myös olla enemmän muutettu harjoituksia majoittaa ihmisiä jokaisen kyky.
Koneet
Stott Pilates käyttää Pilates uskonpuhdistaja, matto, vastus bändejä ja putket, fitness piireissä ja virkistävä palloja riippuen mikä luokka tai DVD, jolla työskentelet.
Koulutus
Stott Pilates on kolme yritysten koulutuskeskuksia. Heillä on myös yli 50 lisensoitua koulutuskeskuksia, ja heillä on maailmanlaajuinen hosting missä ne kouluttamaan samoin.
DVD
Stott Pilates tarjoaa myös laajan valikoiman DVD käytettäväksi omassa kodissasi.