| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Kotitekoinen Parallel Dip Bars

    käyttäminen rinnakkain dip baareja treenata on yksi parhaista tavoista kehittää ylävartalon voimaa, mutta ostaa tätä laitetta kotiin kuntosali voi olla kallista. Voit helposti luoda omia kotitekoisia rinnakkain dip baareja, mutta se kannattaa ottaa huomioon, mitä vaihtoehtoja sinulla on, kun se tulee materiaaleja, vakautta ja kestävyyttä. Materiaalit

    On olemassa kaksi hyvää materiaaleja käyttää rakentaa oma kotitekoisia rinnakkain dip baareja. Unohda metallia, koska useimmat ihmiset eivät ole suoritettu metallia työntekijöitä tai hitsaajia. Puu on loistava vaihtoehto, kun se tulee kestävyyttä, mutta rakenne on rakennettu vankasti niin se ei vaappua, kun liikut. PVC-putki on myös hyvä vaihtoehto, kun se tulee kestävyys, ja kun oikein suunniteltu se voi olla vakaa, samoin. Puiset dip baarit voi olla hieman raskaampi, kun taas PVC dip baarit ovat kevyitä ja helposti siirrettävissä.
    Rakentaminen puun
    p Jos haluat rakentaa puun dip baareja sinun 2 4 laudat rakentaa suurimman osan siitä. Neljä viestiä kastoasemasta on noin neljä metriä pitkä, riippuen korkeus. Sinun täytyy käyttää Runkolevyn kunhan viestit ovat korkeat lisätä vakautta oman rinnan dip baareja. Myös kehystää virkojen Poikkisidonta levyt noin kolme sivua kastoasemasta, jonka toisella puolella on avoin pääsy dip baareja. Kahden tuuman koko Ankkurit parhaiten todellinen nojapuut. Tarvitset kolmen tuuman ruuvit koota oman puinen kastoasemasta, joten käytä näitä samoja ruuveja vahvistaa kahden tuuman tulpat. Ilmastointiteippiä voidaan lisätä puutulpalla jos tarvitset täyte.
    Rakentaminen PVC

    rinnakkain dip baareja valmistettu PVC sinun kaksi-NCH PVC putki. Voit saada nippu pitkiä kappaleita ja leikkaus mittojen kanssa näki aivan kuten puuta, mutta sinun kyynärpää liittimet ja T-liittimet laittaa kaiken yhdessä, yhdessä PVC sementtiä. Voit muodostaa pohjan levyinen kastoasemasta on pitkä tekemällä neliö kyynärpää liittimet lisätä vakautta. T liittimiä voidaan rakentaa dip viestiä ylös alustasta. Jälleen kerran sinun täytyy rakentaa tukiristikoiden kolmelta puolelta, jolloin toinen puoli on avoin pääsy dip baareja. Lisää T liittimiä voidaan käyttää kiinnikkeet ja kyynärpää liittimiä voi käyttää alkuun runko pois dip baareja. Ilmastointiteippiä toimii hyvin pehmusteet PVC rinnakkain dip baareja, samoin.