| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • HealthRider Harjoitukset

    HealthRider tarjoaa useita eri vaihtoehtoja sen kuntoilulaitteet, joka auttaa sinua löytämään erilaisia ​​Liikuntaa. Kun laitteita vaihtoehtoja, voit vaihdella workout keskittyä laihtuminen, aerobinen harjoitus tai suorituskykyä workout. Jokainen kone on ainutlaatuinen ja haastava ja voit monipuolisuus. Ellipticals

    elliptinen kone kohdistettu useisiin kehon osiin ja voit kokovartaloharjoittelun. HealthRider n elliptinen kone luo harjoitus, joka liittyy liikuttamiseen jalkojen tasapainoiset eteen-tai taaksepäin ympyrän muotoon, vuorotellen jalat. Voit säätää vastus on vaikeampaa "pumpata" polkimet. Kone säätää käyttämään jalat vain, tai jos haluat koko kehon harjoitus, kädet voi vallan ohjaustanko eteen-ja taaksepäin, kun jalat pumpun alaosassa koneen.
    Juoksumatot

    HealthRider Juoksumatot voit juosta tai kävellä liikuntaan. Voit nopeuttaa workout, tai voit kaltevuuden simuloida rinnettä. Kokeile kävely ylös jyrkkä rinne kun vastuksen säätö.
    Bikes

    HealthRider tarjoaa sisä kuntopyörä vuodesta 2009. Voit säätää vauhtia ja kestävyys. Ja siellä on ajastin. Jalat voidaan kiinnittää paikoilleen, jotta lipsumista, tai hihnat voidaan poistaa.
    Riders

    HealthRider myös vaihtoehto "räsähdys kaltainen" harjoitus. On ratsastaja koneilla pumppaa jalat ja vedä kädet. Tämä toiminta tuo kehon yhteen ja toimii ulos vatsan lihaksia. Voit aika workout, seurata määrä "aivohalvauksia" ja poltetut kalorit.