Laitteet sydän-tai aerobista harjoittelua on suunniteltu maksimoimaan vaivaa sydämen ja keuhkot. Kardiolaitteet yleensä joitakin suosituimmista ja vilkkaasti laitetta millään kuntosalilla. Kuntosali kardiolaitteet ovat juoksumatot kävely ja juoksu, elliptinen rajat koulutusta, paikallaan polkupyöriä ja Stepperi koneita. Nonmachine kardiolaitteistoa sisältää askel koneiden ja hypätä köydet, jotkut kuntosalit tarjoavat painotettu hypätä köydet, jotka lisäävät vaikeustason liikunta ja maksimoida workout.
Resistance Training koneet
Voimaharjoittelu --- myös yleisesti kutsutaan voimaa tai voimaharjoittelun --- on suunniteltu lisäämään lihasmassaa ja tehdä kehon rasvanpolttoa prosessi tehokkaammin. Kuntokeskukset varastossa erilaisia paino-koulutusta kone laitteet. Jotkut ovat yksittäisten levypainoja, joka ladataan yksitellen käyttäjä, toiset on määritetty pinottu levypainoa ja käyttäjän vaihtelee määrä vastarintaa lisäämällä pin haluttu paino tasolla. Resistance koulutus koneissa on jalka ja lapa puristimet, kaapeli koneet, Smith koneet - kyykky kone sisältää sulautettujen barbell, adductors ja kaappaajien nostaa ja pulldown koneita, ja ab crunch koneita.
Nonmachine voima-koulutus laitteet on erittäin suosittu kuntosaleja. Tämä laite on vapaita painoja kuten käsipainot, Kahvakuulat, lääketieteen palloja, vastus bändejä, dip-asemat ja leuanveto-baareja. Alustana käyttäen vapailla painoilla, perus punnerruspenkki myös kuuluu tähän ryhmään.
Strength-Endurance koneet
kuntosalilaitteet tarjoaa intensiivistä sydän workout mutta myös tehokkaasti toimii eri lihasryhmiä. Indoor soutulaitteet ja raskaita laukkuja nyrkkeilyharjoitteluun kuuluvat tähän luokkaan.
Balance koneet
kuntosalilaitteet on suunniteltu auttamaan käyttäjiä työskennellä tasapainoa, koordinaatiota ja ryhti. Tämä laite on usein hyödyllistä tekeville hoidon tai toipumassa vammoista. Tähän luokkaan kuuluvat laitteet kuuluvat jumppapalloa, tasapainolaudalle.