| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten Kokoa NordicTrack Kallista?

    Kävely ja juoksu ovat suuria harjoituksia kehon ja mielen. Joskus se ei ole mahdollista tai suotavaa mennä ulos käyttää, ja NordicTrack nousuissa tarjota vastus koulutus workout kun pysyä sisällä kotiisi. Joten kun olet saanut oman NordicTrack Kallista, sinun tarvitsee vain koota ja voit olla oma tapa käyttää konetta. Asiat Tarvitset
    Heksadesimaaliavain
    Näytä lisää Ohjeet
    1

    Tilt pohjan rinne päälle vasemmalle kyljelleen.
    2

    ruuvi pohja jalka spacer ja emäksen jalka kuhunkin neljä reikää sijaitsevat tukiaseman kulmat tukiaseman pohjassa. Älä kierrä jalat liian tiukasti.
    3

    Place Upright bar kohtisuorassa alkuun rinne pohjan. Pohja viestiä pystyssä baarin tulisi sijoittaa lähelle viiran siteitä puolella kaltevan pohjan.
    4

    Kytke johto tie sijaitsee oikealla pohjan pystyssä loppuun pystyssä johto sijaitsee oikealla puolella pohja ja vedä lanka tie reiästä yläosassa pystyssä kunnes pystyssä lanka pujotetaan pystyssä baarissa.
    5

    Kiinnitä pystyssä bar jalustaan ​​hex avain kiinnitä kaksi pesukoneet ja pultit kummallakin puolella pystyssä baari.
    6

    Tilt rinne oikea puoli ylöspäin niin, että pohja on tasainen lattia.

    7

    Kytke pyörän kummallekin puolelle pohja työntämällä pyörän etuosaan vasemmalle ja oikealle pohja rautatie-ja kiinnittämällä se mutteri ja pultti pyörän keskipisteen.
    8

    Liitä vasen kaiteen edessä ylärimaan ikeen liittämällä vasen pulssi johto sijaitsee vasemmassa kaiteen lanka tie sijaitsee edessä poikkipuu ikeen ja vetämällä lanka tie reiästä keskellä ikeen, kunnes vasen pulssi lanka ulottuu reikä keskellä ikeen.
    9

    Screw vasemmalle kaiteen ikeen kahdella ruuvilla. Älä kiristä pultit.
    10

    Yhdistä oikea kaiteen ikeen liittämällä oikea pulssi johto lanka tie ja vetämällä oikea pulssi johto, kunnes se ulottuu reikä keskellä ikeen.
    11

    Kierrä oikealle kaiteen ikeen kahdella ruuvilla. Älä kiristä pultit.
    12

    Thread pystyssä lanka läpi ikeen spacer ja ikeestä.
    13

    Slide kaksi kaide kannet kiinni yläpäästä vasemmalle ja oikea kaiteet.
    14

    Liitä pohja kaiteet pystyssä baarin liu'uttamalla alemman käsijohteen päälle kaide kiinnike sijaitsee pystyssä ja turvata ne yhteen kahdella pultilla ja pesukoneet läpi kaksi reikää sijaitsevat kiinnike ja pohja kaide.
    15

    Liitä ikeen ja ikeen välikappale vaakasuora osa pystyssä baarin kaksi pesukoneet ja pultit keskeltä läpi kaksi reikää pystyssä, ikeen ja ikeen välikappale.
    16

    päästäkää nippusiteillä alkaen pystyssä lanka ja pulssin johdot ulottuu keskireiän ikeen.
    17

    Kiristä pultit kaide, ikeen ja ikeen spacer.
    18

    Slide kaide kattaa kaikki alas pulttien yli, kunnes ne koskettavat pystyssä baarissa.
    19

    Liitä tarvikealusta päälle ikeen puoliväliin lisäämällä kaikki neljä välilehteä alapuolella on lokero ikeen ennen täysin asetat ne kaikki.
    20

    Slide ja napsahtava vastaa konsolin johdot pystyssä lanka, vasen ja oikea pulssi johdot ja maadoitusjohto. Jokainen konsoli johdoista on merkitty. Jos he eivät napsahtaa helposti paikalleen, kierrä yksi johdoista ja yritä yhteyttä uudelleen. Ne napsahtaa helposti paikalleen, kun kytketty oikein. Jos nämä johdot ei ole kytketty oikein, olet vaarassa vahingoittaa konsoli kun kytket virran päälle.
    21

    Kytke konsoli levy ikeen asettamalla kytketty johdot konsolin ja ruuvaamalla ruuveilla kahden reiän läpi sijaitsee keskellä konsolin. Aloita jokainen ruuvi ennen viimeistely turvata kaikki ruuvit.
    22

    Screw konsolin kansi kiinni yläosaan pystyssä takana konsolin kaksi reikää päälle konsolin kansi.

    23

    Tarkista kukin osa varmistaa, että ne ovat kunnolla kiinni ennen käyttämällä rinne kouluttaja.