Vitamaster 990 Plus kuntopyörä Ohjeet

Vitamaster 990 Plus kuntopyörä on perus kuntopyörä tekemät DP Fitness. Se ei ole enää tuotetaan aktiivisesti, joten ei riskejä kustannukset korjauksia, mutta varoen kone ei ole ongelmia. Pyörä on helppo käyttää. Se käyttää ilman sen vain vastus, joten se ei ole säädettävä vastus vaihtoehtoja. Puute Ylimääräinen vastus tekee pyörän yksinkertaista vaihtoehtoa, että aloittelija käyttää polkupyörää. Asiat Tarvitset
AA-paristoa
Näytä lisää Ohjeet
1

Laita paristot pyörä. Avaa takana pieni näyttö, joka on kahva baarit ja aseta paristot lokeroon. Akkuja käytetään osoittamaan, kuinka pitkälle pyörä on matkustanut ja kaloreita paloi valikosta.
2

Istu istuimelle ja tarkista pyörän polkimet. Säädä tarvittaessa istuinta päästä polkimet mukavasti vetämällä lukitsin, joka on istuimen alla ja oikealla puolella, ja liikkuvat istuin ylös-tai alaspäin.
3

Place jalat polkimilla ja alkaa polkea vuonna eteenpäin. Säädä kehosi kunnes olet mukava pyörä poljettaessa. Poljin tasaista ja mukavaa vauhtia. Paras tapa harjoitella pyörän käyttää tasaista ja pitkäkestoinen tahtiin kuin menee niin nopeasti kuin mahdollista ja kuumenemaan energiaa.
4

Säädä vauhtia nopeuksia enemmän intensiteettiä. Vitamaster 990 ei ole säädettävä vastus, joten voimakkaampana määräytyy poljentanopeutta ja ajan liikuntaan.