| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Plussat ja miinukset on Power Tower

    Kuntoilu kotona on paljon helpompaa kuin ajo kuntosali ja odottaa laitteiden vapaasti käyttää. Se on myös halvempaa ostaa omat varusteet. Power Tower tekemä Weider Fitness, on koti käyttää konetta, joka käyttää kehon painon vastarintaa. Kuten muut kuntosali, on on etunsa ja haittansa. Hinta

    hinta Power Tower voi vaihdella $ 99 perusversio, aina jopa $ 550 tuetun version.
    Plussat

    käyttäminen Power Tower antaa sinulle mahdollisuuden vetää leukaa ja ojentajatanko laskut. Luovuutta, sinulla on kyky tehdä monia eri tason vatsan harjoituksia, mutta nämä ovat vaikeita tehdä. Avusteinen versio myös antaa sinulle mahdollisuuden vetää leukaa ja ojentajatanko laskut, jos et voi tehdä niitä itse. Avusteinen hissi kirjaimellisesti antaa sinulle vauhtia, joka on teet pull-ups omillasi hetkessä.
    Miinusta

    Todellisuudessa , Power Tower todella antaa sinulle valmiudet suorittaa vain kaksi harjoituksia, koska vaikea vatsan käyttää muunnelmia. Kyky suorittaa vain ojentajatanko laskut ja vetää leukaa on pettymys laite, joka maksaa yli 100 dollaria.
    Huomioita

    On suositeltavaa, että liikut kaikki lihasryhmät vähintään kaksi kertaa viikossa samalla levätä välillä päivät voimaharjoittelua. Jos Power Tower on ainoa asia käytät, et käyttää kaikkia lihasryhmiä.