teipit ja DVD
vahvistin kuvanveistoa työkalu
Resistance bändit
Boxing nyrkkeilysäkki
"Billy Power Ateriat Keittokirja"
Workout vaatteet
Näytä Lisää Ohjeet
1
Hanki Tae Bo nauhat ja DVD-levyjä, joita voi ostaa verkossa tai video osastolla lähikauppaa. Enemmän nauhat sinulla on, sitä epätodennäköisempää sinun on kyllästyneet rutiinia. Billy aihiot jopa ehdottaa, että poistat etiketin kaikki nauhat tai DVD-levyt ja vain valita yksi sattumanvaraisesti.
2
Amplify treeniisi vahvistin kuvanveistoa työkalu. Voit käyttää tätä teleskooppi baari koulutus työkalu auttaa eristämään lihaksia, keskittyä oman huomiota ja keskittymistä ja tukea sinua tasapainossa. Löydät sen Billy Blanks verkkosivuilla.
3
venytellä harjoitus bändit pakottaa kehon lihaksia liikkua tavoilla, jotka ei painoja voidaan saavuttaa. Löydät vastus bändi tahansa paikallisen urheiluliike tai Billy Blanks verkkosivuilla.
4
lyönti tiesi kunto joko säännöllisesti nyrkkeily nyrkkeilysäkki tai puhallettava laukku. Koska Tae Bo vaihde sisältää vaihteiston useista eri urheilu, nyrkkeily laukku on hyvä sijoitus. Etsi laitteita Billy aihiot sivuston tai online urheiluliikkeistä.
5
Kypsennä oikein voimalla aterioita. "Billy Power Ateriat Keittokirja" on erinomainen tapa yhdistää ruokavalion ja liikunnan saavuttaa lopullisen elimistön kuvanveistoa. Löydät varaus RiteAid osana terveyden pakkaus sekä klo Billy Blanks verkkosivuilla.
6
Vaadi mukavuutta. Oikea vaatetus osana Tae Bo vaihde olisi mukava ja pitäisi päästä ilmaa lävitseen helposti.