Miten rakentaa Ab Kickboard

potkulauta on yhteinen uima-allas lelu käytetään kelluvia ja melontaan, mutta se voi myös käyttää voimaharjoituslaite. Kickboard lisää vastustuskykyä vatsan harjoituksia uima-altaassa. Standardi potkulauta on olennaisesti mitään muuta kuin kahden tuuman paksuinen pala maalattu vaahtoa, tyypillisesti muodoltaan puoli-soikea. Tee oma uimalauta muutamia materiaaleja paikalliselta taidetta ja käsitöitä myymälä. Asiat Tarvitset
2 tuuman paksuinen Styrox levyt
Marker
Mattoveitsellä
Akrylaattimaalia
Sivellin
Sanomalehti
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Piirrä puoli soikea ääriviivat Styrox levyt noin 18 tuumaa pitkä, tai piirtää eri muoto, jos haluat. Muoto ei ole tärkeää, koska käytössä on vain kickboard luoda kestävyys ab harjoituksia.
2

Leikkaa ääriviivat teidän mattoveitsellä.
3

Levitä vanhoja sanomalehtiä ja makasi hallituksen niitä.
4

Brush kerros akryyli maali toisella puolella hallituksen ja odottaa tunti sen kuivua. Harjaa toinen kerros maalia ja odota toinen tunti sen kuivua. Flip hallituksen yli ja maalata toisella puolella ja reunat kaksi kerrosta maalia. Salli kickboard kuivua yön yli ennen sen veteen.