| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Runner Jalka Pain

    Running tuopaljon stressiäpainoa kantavien nivelten ja lihakset kehon ja sen seurauksena monet juoksijat kokea jalka kipua kerralla tai toisella . Toistuvat Stressi

    Jalka aiheuttama kipu käynnissä johtuu yleensä toistuvia stressiäjänne , lihas-tai nivelside ,itseään toistava hakkaamisenjalat kovilla jalkakäytävä voi ärsyttääjalat ja aiheuttaa kipua .

    Plantar fasciitis

    Plantar fasciitis onyleinen vaiva juoksijat , joka aiheuttaa kipuakantapään takiaärsytystäbändi kudosta , joka kulkee läpikaari ja jalka . < br >
    Akillesjänteen tulehdus

    Akillesjänteen tulehdus tapahtuu, kunsuuri jänne takanakantapää tulehtuu aiheuttaen kipua ympärikantapää ja takanajalka .
    < br >
    KÄPÄLÄT Pain

    pallotjalat juoksijat voivat tulla rasitu liikaa aiheuttaa kipua kuten Sesamoiditis , joka onärsytystäisovarvas jänteitä tai Metatarsalgia ,tila, jossajohtajat metatarsals tulehtuvat .
    ehkäisy

    avain estää jalka kipua käynnissä valheita yllään kengät, jotka sopivat hyvin ja pad jalat kunnolla . Ihmiset eri jalka tyyppejä ehkä kenkiä eri vakautta ja pehmusteet estää toistuvia stressiä kipua .