Miten saada Vertical Jump käyttäminen VERTEC

VERTEC on vertikaalinen hypätä mittauslaite saatavilla jälleenmyyjien lukumäärä. Se on laaja valikoima urheilullinen sovelluksia lähes joka kilpaurheilu. VERTEC sisältää kaksi eri mallia: alkuperäinen stand-alone-versio ja seinä-versio. Jokaisella on mittarata kuudesta 12-jalkaa. Mukana VERTEC on käyttöohje ja liikunta hoito lisätä pystysuora harppaus. Sitä voidaan käyttää myös yhdessä muiden hyppy koulutusohjelmia. VERTEC on helppokäyttöinen ja antaa tarkat, välitön mittauksia. Ohjeet
Measuring Vertical Jump
1

Onko urheilija testattava seistä vieressä VERTEC niiden hallitseva käsi nostetaan suoraan ylös, saavuttaa jopa he voivat jaloillaan litteänä maahan.

2

Säädä VERTEC siten, että alin siipi koskettaa sormenpäät esille käsivarren kiertämällä T-ruuvia yläreunassa alemman jalustan putken ja liu'uttamalla ylemmän jalustan putken ylös tai alas, vastaavasti.

3

Onko urheilija hypätä ylös ja koskettaa eniten saavutettavissa tuuliviiri. Pystysuora hyppy on siipiluvuksi siirtymään jaettuna kahdella, siivet ovat 1/2-inch toisistaan. Record korkeus tuumaa.

Vihjeitä

joissakin lajeissa, se saattaa soveltua paremmin tallentaa yhden askeleen hypätä tai hypätä vauhdinotto.

VERTEC koskee vain pysty hyppää kaksi metriä tai vähemmän.

Varmista, ettei mitään esineitä urheilijan laskeutumisalueen pienentää vahingon todennäköinen.
referenssit
  JumpUSA: VERTEC Jump Training System ja VERTEC Jump arvostaminen
  Top End Sports: VERTEC: Vertical Jump laitteet
  Gopher Performance: VERTEC Vertical-Jump Tester
Resources
  lukea tämä artikkeli espanjaksi