Miten rakentaa manuaalinen juoksumatto

Juoksu ja hölkkä ovat perus sydän harjoituksia, jotka auttavat parantaa terveyttä ja lisätä urheilullinen suorituskyky ja elämänlaatua. Manuaalinen juoksumatot tarjoavat edullinen vaihtoehto juoksijaa, jotka haluavat käyttää ilman haastaa liikenteen, autojen pakokaasupäästöt ja kolea sää. Voit säästää rahaa joko ostamalla manuaalinen juoksumatto ja kokoaminen itse tai rakentaa alusta alkaen. Tarvittavat osat koskien tätä projektia voi ostaa juoksumatto osien toimittaja ja rautakauppa. Asiat Tarvitset
Jiirisaha
Steel terä
hitsauslaitteet
Electric drill
Conduit Bender
sinkitty jäykkä putki
Steel kanava
Kuusioruuviavain
3/16-inch kone muttereineen
3/16-inch kuljetus muttereineen
Rollers
Vauhtipyörät
Deck ja vyö
Näytä lisää Ohjeet
1

Rakenna teräsrunko tukemaan juoksumatolla kannella ja vyö. Koko riippuu leveys ja pituus kannen valitset. Mittaa oman kannen ja leveys teidän edessä ja takana telat. Lisää 3 tuumaa tila kunkin osan. Leikkaa edessä, takana ja kaksi puolin runko 3-by-1-tuuman teräs kanava nämä mitat jiirisaha.
2

Mark sijainti edessä takana rullat teitä kannella ja porauksia puolin runko vastaavasti, 1/2-inch pora mahtuu rullan akselit.
3

Saumataan etu-ja takaosat yhteen neliön terästä kanavia. Varmista, että kanava teräksen osissa on kehyksen keskellä. Aseta juoksumatto kannella osaksi avoimet sovittamalla rullat reikiä porattu vaiheessa 2. Hitsaa muut sivuosan runkoon. Kiinnitä rullan akselit runkoon pultit ja mutterit. Tämä on runko juoksumatolla.
4

Taivuta jäykkä putkitus "U-muotoinen" rakentaa juoksumaton kaide ja uprights. Määrittää mitat kaide ja pystytuet, jonka korkeus juoksumaton käyttäjille. Sinun pitäisi pystyä mukavasti pitää kiinni kaiteen juostessa. Mitat on kaide pystyprofiilina korkeudelle saakka valintasi. Reikien poraamista alaosat oman uprights. Korkeus, jossa voit porata reiät määrittää kaltevuus juoksumatto.
5

porauksia edessä kulmat juoksumaton runkoon. Kohdista reiät ne pystysalkojen ja kiinnitä ne yhdessä kuljetus pultit.