Miten opettaa Hyppää Roping Taidot Kids

Opetus lapset valmiudet hypätä köyden näyttää heille, että he voivat pitää hauskaa ja parantaa heidän terveyttään. Jumping köysi on yksi eniten hyötyä harjoituksia lapset voivat tehdä, se auttaa vahvistamaan sydämen ja keuhkot. HYPPYNARUN auttaa myös laihtuminen ja parantaa kykyä juosta ja hyppiä paremmin. Jump köydet ovat edullisia ja kannettava. Ei ainoastaan ​​hyppäämiseen köyttä antaa terveydellisiä etuja, se myös rakentaa itsetuntoa. Asiat Tarvitset
Segmented tai muovi hyppynaru
Näytä lisää Ohjeet
1

Mittaa hyppynaru ottaa jokainen lapsi kantaa keskellä köysi. Pyydä lapsia vedä käsittelee jopa kainaloihin, kahvat pitäisi päästä korkeus kainaloihin.
2

Neuvo lapsia tiukasti kiinni kahvat hyppynaru niiden peukalot alaspäin. Muistuta lapsille, että pitämällä päänsä suorassa ja innolla auttaa heitä säilyttämään tasapainon. Suora lapset seisomaan jaloillaan hieman erillään.
3

Neuvo lapset pitävät hypätä köydet eteensä ja sitten askel sen yli. Hyppynaru pitäisi nyt olla takana lasten jalat.
4

Näytä heille, miten kiertää heidän ranteisiin ja swing köyden yli päätään kun hyppää molemmat jalat kuin köysi on noin kosketa lattiaa. Kannusta lapsia jatkamaan svengaava ja hyppää yli hyppynaru useita kertoja peräkkäin hallitsemaan "Basic Jump".
5

Esittele "Ohita Rope"-menetelmä, kun he hallitsevat "Basic Jump ". Neuvo lasten keinu köysi ympärillä samalla tavalla he tekevät "Basic Jump", paitsi tällä kertaa ne hyppää toinen jalka ja lasku muista. Kannusta heitä yrittää heilahtelee köyden, kun he vuorotellen hyppää jalka joka kerta.