Kuinka käyttää Altus polvi huivi

Altus Red Line Polvi huivi on suunniteltu antamaan polvituki aikana rasittava nosto liikuntaa. Ilman tukea, harjoituksia, kuten puhdas vetää ja syvä kyykky paikka stressiä nivelsiteet polvessa. Hihnat on valmistettu elastinen ja raskaan polyesteri sekoitus. Paketin mukana tulee kaksi hihnaa, jokainen on 3 tuumaa leveä ja 72 tuumaa pitkä. Hihnat työtä useimmat ihmiset, koko se on säädetty miten kääri ne. Asiat Tarvitset
Altus Red Line Polvi huivi
Näytä lisää Ohjeet
1

pyörittele hihna niin, että "Altus" brändi tag on sisäpuolella rullaa. On tarranauhalla, joka turvaa hihna paikalleen alla tag.
2

istua tuolilla polvet koukussa lähes 98 asteen kulmassa.

3

Ota yksi rulla, vuori lopussa se 3-4 tuumaa alle vasemman polvilumpion. Rentoudu rulla siirtymässä ulkopuolella oman kehon kun kääri sen taakse polvi ja tuoda sen takaisin eteen Shin. Päällekkäin wrap niin, että punainen viiva on katettu, jolloin noin 1 sentin wrap alttiina. Jatka tätä wrap menetelmää, kunnes olet työskennellyt niin yli polven ja käyttää koko wrap. Kiinnitä se paikalleen Velcro-välilehti. Wrap tulisi olla turvallinen ja kodikas, mutta ei tiukka.
4

Toista vaihe 3 oikea polvi.
5

Nouse ylös. Käy läpi koko liikerataa, taivutus polvi täysin varmistaa kääreet pysyvät paikallaan eivätkä kuristaa liikkeen.