| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Askelmittari Aktiviteetit

    Liikunta opettajat käyttävät usein askelmittarit vuonna läksynsä. Monet opettajat ovat kuitenkin epävarmoja siitä, miten tehdä askelmittarit hauskaa. Askelmittari toimet voivat auttaa opiskelijoita nauttimaan liikunnan luokka, kun taas käyttöön niitä tärkeitä kunto työkalu. Arvio Fun

    Oppia estimointia matematiikan luokassa? Miksi ei yhdistää arvio toimintaa joidenkin fyysistä liikettä? Luokkasi kanssa, aivoriihi luettelo eri toimintojen lapset voisivat tehdä, että vaatisi ryhtynyt toimiin, ja arvioida, kuinka monta askelta kunkin toiminnan veisi (kävely toiselle puolelle huonetta, käynnissä koko leikkipaikka, ohita alkaen tilaa kylpyhuone). Anna jokaiselle lapselle askelmittari ja osoittaa, miten niitä käytetään. Sitten ne kuluvat askelmittarit täyttäessä jokaisen toimintaa. Ne kirjaavat vaiheet ja vertaa todellisten tulosten arvioitaan.
    Askelmittari Race

    Anna jokaiselle oppilaalle askelmittari, ja rikkoa niitä pareiksi. On jokaisen parin juosta, kävellä tai siirtää millään tavalla he haluavat, ja haastaa heidät kuka saa eniten tuloksia niiden askelmittari tietyssä ajassa. (60 sekuntia on hyvä lähtökohta.) Jos haluat, viittaavat siihen, että opiskelijat vertailevat tuloksia luokan mitkä opiskelija otti eniten vaiheet kaikki.
    Burning Kalorit

    ojentaa laatikko täynnä ravitsemus tarroja, ja on jokaisen oppilaan valita yksi tarra ruutuun. Varmista myös tarroja joitakin elintarvikkeita, jotka sisältävät paljon kaloreita ja muita elintarvikkeita, jotka sisältävät vain vähän kaloreita. Näytä oppilaille miten laittaa askelmittarit on kaloreita tilassa. Ojentaa erilaisia ​​laitteita edistää liikuntaa (esim. pallot, hyppy köydet), ja kertoa oppilaille, että heidän tavoitteensa lopussa luokan pitäisi polttaa kaloreita, jotka he kuluttavat, jos he söivät yksi annos ruokaa, joka levy-yhtiö tulee. Kun aika loppuu, nopeasti keskustella, mitä opiskelijat ovat löytäneet noin vaikeaa työskennellä kaloreita liikunnan avulla.