| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Hoito Akilles jänteen repeämä

    akillesjänne on paksu bändi kova jänne, joka yhdistää kantapää ja juoksee pitkin takaisin säären. Akillesjänteen repeämä tapahtuu, kun jänne on hyperextended tai venytetään liian pitkälle, mikä aiheuttaa sen repiä osittain tai kokonaan. Akillesjänne repeämät vaativat usein leikkaushoitoa. Kirurginen hoito
    p Jos akillesjänne on repeytynyt kokonaan, kirurginen hoito on yleisin tapa korjata ongelman. Ilman akillesjänne kiinni kantapää, kyky kävellä ja tukea paino loukkaantunut jalka on vakavasti heikentynyt. Kirurginen hoito akillesjänteen tyypillisesti tehdä leikkaamalla takana säären suuntaisesti jänne, ompelemalla jänne takaisin yhteen, ja sitten sulkemalla viilto. Mukaan Mayo Clinic, jänne voidaan vahvistaa muiden jänteet joissakin tapauksissa.

    Leikkauksen jälkeen nilkan jänteiden ja nivelien tulee liikkumattomaksi käyttäen valettu, hammasraudat tai lastaan ​​kunnes jänne on aikaa toipua, joka voi kestää noin kaksi kuukautta. Kirurginen hoito on hyvä idea, jos aiot jatkat korkea liikunnan tulevaisuudessa.
    Non-Surgical Treatment

    Ei leikkaushoitoa Achilles repeämä tyypillisesti immobilizing nilkan ja jänne käyttäen valettu, hammasraudat tai vastaavaa laitetta toivoo jänne luonnollisesti korjata itsensä ajan myötä. Vaikka tämä menetelmä voi olla tehokas, se on parasta käyttää, kun jänne on vain osittain revitty, ja voi johtaa lisääntyneeseen todennäköisyyteen tulevaisuudessa jänneruptuurat.

    Yhteensä toipumisaika ei-kirurginen hoito saattaa päätyä pitempi kuin mukana leikkausta. Tärkeimmät edut kuin kirurginen hoito on estää mahdolliset haitat leikkaus kuten infektiot, reaktiot anestesian ja kustannuksia.
    Achilles Kuntoutus

    Riippumatta hoidon alussa menetelmä harjoitettu jänteen repeämä, fysioterapia voi tukea kuntoutusta ja auttavat ehkäisemään vammoja jälkeen jänne on ollut riittävästi aikaa parantua. Tyypillisiä fysioterapia harjoituksia Achilles ovat venyttely vähentämällä nilkan välillä ainoa ja jalka ja Shin, tasapainotus toinen jalka, ja tekee vasikka herättää lisätä voimaa.

    Kuntoutus ja muuta liikuntaa tulisi aloitetaan vähitellen ja varovasti, kaikki toiminta, joka aiheuttaa kipua on lopetettava välittömästi, koska se voi aiheuttaa vaurioita, jotka hidastavat toipumisaika. Mukaan Mayo Clinic, useimmat ihmiset voivat palata entiseen toiminnan tasolla kuuden kuukauden hyödyntämisen ja rehab. Se on myös hyvä idea käyttää tukevia kenkiä ja yöpyä terveen painon vähentämiseksi rasitusta jänne.