| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Issues in Sports Health Wellness

    Terveys ja hyvinvointi kysymyksiä liikuntalääketieteen keskittyvät kuntoutukseen ja vammojen ehkäisyyn. Urheilijat sijoitetaan esiintymässä parhaimmillaan. Pitkäaikaisia ​​vaurioita liikaharjoittelua ja vammoja pidetään tuhoisaa urheilijan uran. Lisäravinteet

    Kilpailun paineet ajaa monet urheilijat käyttävät steroideja, jotka häiritsevät normaalia elimistön toimintaan. Vaarallinen täydentää, että markkinoitiin kehon rakentajia vuonna 1980 on GHB. Tämä lääke on kielletty, koska se on erittäin koukuttava, vaikka se oli kerran laillisesti edistettävä urheilijoille.
    Vegan Urheilijat

    Viime aikoina sosiaalisesti tietoista urheilijat ovat omaksuneet sekä Itä- ja Länsi filosofioita koulutukseen. Koko kehon terveyteen varmistaa, että kustannukset koulutus ei vaadi pitkäaikaisia ​​vaurioita elimistössä. Liikuntalääketieteen on kehittynyt myös enemmän Itä-filosofinen käytäntöjä, kuten akupunktio, hieronta ja koko-elintarvikkeiden ruokavalio.
    Ylikunto

    Koulutus täyttymässä aiheuttaa stressiä. Treenaamiseen, joka korostaa monipuolista toimintaa ja sisältää hieronta ovat edullisia. "No pain, no gain" on lause, joka on täysin vanhentunut urheilullinen kunto. Voimaharjoittelu yksin voi aiheuttaa lihasten väsymistä ja vakavaa, korjaamatonta vahinkoa.
    Career ikärajat

    Useimmat ammattiurheilijoita ymmärtänyt, että määräaikaa uransa. Monet suunnitelma vetäytyä kilpailusta ennen 30-vuotiaana. Tämä vahvistaa painetta ylläpitää terveyttä ja elinvoimaa. Urheilu-uran voi olla lyhyt, ja toipuminen vammoja voi olla elämää muuttavaa.
    Naiset vs. Miehet

    koulutukseen liittyvät tekniikat volyymi, intensiteetti ja ohjelman suunnittelu perustuu fysiologiaan huolimatta laaja ero yleinen vahvuus miesten ja naisten urheilijoita. Terveys ja hyvinvointi kysymykset kohtaavat edelleen perinteiset sukupuoliroolit-asema stereotypioita. Miehet on yleensä pitempi, leveämpi runko, mutta bodaus koskee molempia sukupuolia.