Mitkä lihakset eivät Juoksumatot toimii?

Juoksumatot ovat kuntolaitteita, joiden avulla ihmiset voivat kävellä tai ajaa vyöllä konetta sisätiloissa. Nämä koneet ovat pääasiassa sydän käyttää, mutta käyttäjät usein huomaamaan, että juoksumatot työskennellä erilaisten jalkojen lihaksia samoin. Quadraceps, takareisien, vasikka lihaksia ja pakara ovat työskentelevillä juoksumatolla. Sydän käyttää myös toimii sydän, joka on tärkein lihas. Sydän

tärkein lihas, joka juoksumatot työ on sydän. Juoksumattojen sydän käyttää joka nostaa sykettä ja vahvistaa yleistä terveyttä ja sisua sydämen.
Quadraceps

Kuntoilu juoksumatto toimii quadracep lihaksia, lihasryhmää edessä reidet. Tämä lihas ryhmä sisältää rectus reisilihaksen, vastus lateralis, vastus medialis, ja vastus intermedius.
Takareisien

takareisien ovat reisien takaosassa ja tehokkaasti lieventää kautta juoksumatto-harjoitteluun. Takareisien voidaan vetää helposti niin riittävä venytys tulisi suorittaa ennen juoksumatolla.
Pakara

oikea nimi tämän kolmiosaisen lihas ryhmä on pakaroiden lihaksia. Gluteus maximus, gluteus medius ja gluteus minimus sijaitsevat pakarat ja käytetään laajasti aikana juoksumatolla.
Vasikat

vasikka lihakset sijaitsevat takaosassa säären, välillä nilkka ja polvi. Nämä lihakset toimivat stabilaattoreina kehon aikana kävelyä ja juoksua.