Miten oikein Asenna lenkkitossut

Juoksukengät edelleen keskeinen kohde terveys ja kunto säännöllistä juoksija. Oikean määrän tukea ja tilaa kenkä on tärkeää terve jalka ja kehon linjaus ja mahdollistaa juoksija paljon enemmän energiaa ja tehokkuutta harjoituksen aikana. Kun aika löytää istuvuus ja tyyli juoksukenkä maksaa pois huimasti koko kehon terveyttä ja kuntoa tulevina vuosina. Ohjeet
1

Mittaa jalkasi nähdä, ovatko ne ovat samankokoisia. Monet ihmiset ovat yksi jalka on hieman suurempi kuin muiden. Suosivat hieman suurempi jalka kun etsit pari lenkkitossut koska et halua tarpeeksi tilaa kenkä kumpikin jalka.
2

Kokeile kengät runsaasti tilaa pallo jalka. Pallo jalka on leveimmän jalka ja ei pitäisi tuntea puristuksiin kenkä, mutta on runsaasti tilaa liikkumiseen ja tukea.
3

Balance lenkkitossut. Siirtyä jalka ja jalka ja tuntea onko saumoja tai tukialueilla että akanat vastaan ​​jalka kuin paineen muutoksia teidän kantanne. Haluat kengät, jotka ovat mukavat, kun käytät niitä.
4

kävellä tai juosta ympäri myymälä hieman testata miten kenkä kuluu liikkeessä. Liikkeen kantapäästä pallo jalka avulla voit testata, onko epämukavaa painetta tai saumat missä tahansa kenkä. Saat myös haluavat kenkä että kupit jalka tarpeeksi mukava tukea pitää jopa ryhti ja yhdenmukaistaminen.