Miten oikein Lace lenkkitossut

nauhoitus lenkkitossut oikein takaa aina ajaa turvallisesti ja mukavasti. Vaikka on olemassa monenlaisia ​​menetelmiä vakavia juoksijoita, että koe tiettyjä kroonisia ongelmia niiden kengät, useimmat juoksijat valita perinteisen ristiin rastiin nauhoitus kuvio. Tämä riittää pitämään kengät turvata ympärille jalka ja tukea nilkkaan. Ohjeet
1

Ota yksi kenkä ja yksi pitsi ja laita ne syliisi. Lay pitsi ulos koko sylissä tarkistaa takkuja.
2

Kytke laitteen pitsi alhaalla oikealla silmukkaan kenkäsi tulleen alkuun. Aseta toinen pää alhaalla vasemmalla silmukka, myös ylhäältä.
3

Vedä pitsi läpi kunnes olet tiukka vaakanauhalta pohjan poikki kaksi silmukat. Tarkistaa sen varmistamiseksi, pitsi on tasaisesti pujotettu ja on sama pituus molemmin puolin.
4

Ota lopussa pitsi oikeassa alakulmassa reiän ja ajaa vinosti seuraavaan silmukkaan ylös pohjasta vasemmalla. Voit lisätä sitä ylös tai alas, riippuen asetuksista.
5

Ota toinen pää pitsi alhaalla vasemmalla reiän ja ajaa vinosti seuraavaan silmukkaan ylös alhaalta oikea. Sinun pitäisi ylittää päälle toinen pää pitsi prosessissa.
6

Toista tämä kunnes loppuu sirkkoja. Voit sitoa kengännauhat välillä kaksi parasta sirkkoja kun laitat kengät.