silmämääräisestikunto pallo ennen jokaista käyttöä vaurioiden varalta ulkopintaan . Älä käytä sitä , jos on näkyviä vaurioita kutenpallo voi rikkoutua.
Inflaatio
Tarkista , ettäkunto pallo täytetään asianmukaisesti . Under- inflaatio ja yli - inflaatio voi vähentää" puhkaisuvastukselle " fitness- pallo .
Surface
Käytäkunto pallo seinää vasten tai karkea pinta estää liukastumisen ja putoamisenpallo käyttäessään .
Sunlight
Pidä fitness pallot pois auringon tai muiden lämmönlähteiden , koska ne vähentävät" puhkaisuvastukselle . "
vaihto
Vaihda kunnon pallo kerran vuodessa , vaikka se näyttää hyvässä kunnossa , kuten sisätilojen vahingotkunto pallo on usein jäänyt aikana silmämääräinen tarkastus .