Inflaatio Ohjeet 75cm Thera-Band jumppapalloa

Thera-Band tarjoaa laajan valikoiman liikunta tuotteita, kuten bändejä ja kunto palloja. Vaikka bändit ovat valmiiksi käyttää, jumppapalloa edellyttävät inflaation. Merkitse kuinka pitkä 75 cm on seinälle, niin tiedät kuinka suuri pallo pitäisi olla. Kun tiedät haluamasi koko pallo, sinulla on vähemmän todennäköisesti yli-täytä se ilmalla. Asiat Tarvitset
Manuaalinen ilmapumppu
Näytä lisää Ohjeet
1

Ota harjoituksen pallo pakkauksestaan.
2

Avaa deflatoitu pallo ja anna sen istua muutaman tunnin.
3

Työnnä neula manuaalinen ilmapumppu aukkoon deflatoitu pallo.
4

Aloita pumppaa ilmaa pallo kunnes pallo on 80 prosenttia koko. Täyte pallo aina liian pian saattaa aiheuttaa se räjähtää.
5

Jätä palloa 80 prosenttia yön yli.
6

Pump enemmän ilmaa pallo seuraava päivä, kunnes se on saavuttanut täyden koon.
7

Ota ilmapumppu neula ulos pallo avaavaa ja työnnä pistoke mukana pallo. Varmista, että olet ajanut tulppa kokonaan sisään