1
Mittaa askelpituus. Eri ellipsilaitteita on eri voittajana pituudet, joten kannattaa ostaa yksi askelpituus, joka vastaa läheisesti omasi. Mitata voittajana, kattaa tunnetaan etäisyyttä tahtiin kuin mitä aiot tehdä elliptinen. Esimerkiksi, jos aiot kävellä elliptinen, mitata kävelyä voittajana. Kävele yksi kierros vakiotela ja laske harppauksia. Jakaa 15748 (lukumäärä tuumaa 400 metriä) useissa harppauksia löytää askelpituus.
2
Valitse elliptinen, joka vastaa askelpituus tarpeisiin. Jos aiot ajaa ja kävellä elliptinen, tai jos useita ihmiset käyttävät elliptinen, kannattaa ostaa elliptinen, jonka avulla voit säätää askelpituus.
3
Tutki rinne-ja ohjelmia. Monet elliptinen koneet avulla voit säätää rinne työskennellä eri lihasryhmiä. Myös katsoa ohjelmia, jotka tarjoavat elliptinen. Ohjelmat ovat harjoituksia, jotka asetetaan koneen niin ne voit tehdä erilaisia harjoituksia välttää yksitoikkoisuus ja sisältävät Sykeharjoitukset ja mäki liikuntaa, jossa rinne säätää ennalta määrätyin väliajoin.
4
Selvitä vastus elliptinen. Elliptisen käyttää joko magneettista vastuksia tai pyörrevirta vastuksia, jotka ovat kestäviä, mutta myös kalliimpaa. Kokeile elliptinen varmistaa polkimet liikkuvat sujuvasti, niin kun ajaa eteenpäin ja taaksepäin.
5
Määritä oikea elliptinen budjetti. Elliptisen voi maksaa yli 1500 dollari, mutta halvempia malleja voi ostaa alle 500 dollaria. Koska hinnankorotukset, laatu kone sekä laatua takuun myös lisätä. Jos sinulla on pidempi askelpituus, tai haluavat pystyä säätämään askelpituus, elliptinen on kalliimpaa.