Miten Hang nyrkkeilysäkki katosta

Nyrkkeily pyydykset ovat suosittuja paloja kuntosalilaitteet käytetään monissa kuntosaleja ja kotiin workout tilat, kuten kellarissa tai autotallissa. Nyrkkeilijät, potkia nyrkkeilijät ja taistelulajien eivät ole ainoita, jotka käyttävät nyrkkeilysäkin kuin ne ovat hyvä pitää ylävartalon kunnossa. Nyrkkeilysäkin apua koordinoinnin ja nopeus sekä yleistä ylävartalon kiinteytymistä. Vaikka nyrkkeilysäkin voi ottaa kaikenlaisia ​​väärinkäytöksiä on tärkeää, että ne on asennettu oikein estää vahinkojen aiheutuminen henkilö käyttää sitä ja vahingoittaa kotiin. Asiat Tarvitset
Drill
Poranterä
silmukkapultti ruuvi
S-muotoinen koukku
Pihdit tai ruuvimeisseli
Swivel hook
Näytä Enemmän Ohjeet

1 Korjaamot ovat usein hyvä paikka asentaa nyrkkeilysäkki.

Etsi yo palkki kattoon liittää pussi, ilman palkki pussi voidaan vetää katosta. Laita pussi vähintään 25 tuumaa pois seinien. Poraa reikä kattoon valokeilan poranterä joka on hieman pienempi kuin silmukkapultti ruuvi, joka auttaa pitämään nyrkkeilysäkki tiukasti.
2 Poraa reikä celing palkki.

Place silmukkapultti ruuvi takaisin reikään ja käyttää käsiäsi kääntää ja kiristä pultti. Pihdit tai ruuvimeisseliä voidaan käyttää myös auttaa kääntää ja kiristä pultti.
3 Kiinnitä ketjut kääntyvä koukku.

Kiinnitä ketjut nyrkkeilysäkki kääntyvä koukku. Kiinnitä kääntyvä koukku "S" muotoinen koukku ja kiinnitä "S" koukku silmukkapultin koukku. Kääntyvä koukku mahdollistaa nyrkkeilysäkin pyöriä.
4

Säädä korkeus pussin tarpeen. Ketju, joka on liitetty nyrkkeilysäkki voidaan lyhentää tai pidentää riippuen henkilökohtaisista mieltymyksistä,.