Miten RideVirta Rider

Virta Rider onliikuntalaji laitteiden markkinoi Guthy - Renker . Muistuttava muutettu soutulaite , Power Rider antaa sinulleaerobista ja lihas-rakennuksen workout , sekä venyttää lihaksia , niiden muuttaminen joustavuutta , valmistajan mukaan . Hieman käytännössä , sinun tulee työskentelemään ulos kuin ammattilainen Power Rider . Ohjeet
1

Istu alas ja aseta jalat polkimilla .
2

Gripohjaustanko tukevasti käsissä .
3 < p > Laajenna jalat vastaan​​polkimet vetäessäänohjaustankoa kohti.
4

Toista vaiheet 1 3, kunnes olet lopettanut harjoituksen .
< br >