Asennus
1
Pura jokaisen komponentin ja aseta se sivuun, jossa voit saavuttaa sen helposti kun laittaa yhteen Total Gym.
2
Asenna pyöreä kyykky seistä kaksi tukea ja osaksi lopussa pehmeä tyyny penkki. Tuet pitäisi mahtua niiden reikiä.
3
Nosta Total Gym niin, että sen puolikkaat muodostavat ylösalaisin V. aseta se metalli kyykky teline.
4
Poista ylimääräiset tarvikkeet - ohjaustangon yleinen koulutus kannen pidike - alta penkki.
5
Grab, yhdellä kädellä, pohjan reuna metallirunko , joka on lähellä pehmeä tyyny penkki.
6
Pidä viereisen tukipilarin toisella kädellä ja vedä sitä, kunnes Total Gym on lattialla. Kantamistuki tulee seisomaan. Älä poista toisella kädellä samalla kun vedät pois tukipilarin tai Total Gym putoaa lattialle heti.
Säätö
7
Aseta toinen jalka takana ylärimaan , joka työntyy ulos alla tukipilarin, joten Total Gym ei nosta irti lattiasta.
8
Nosta korkeutta asettamalla toinen käsi metalli runko ja nostamalla Korkeudensäätövivun sijaitsee risteyksessä metallirunko ja tukipilarin.
9
Tuo vipu takaisin alkuperäiseen asentoon ja työnnä kehyksen kunnes vipu tanko napsahtaa paikalleen. Tarkista tukipilarin vahvistaa, että tappi on reiän läpi ja lukittu.
10
Aseta turvallisuus luukku tappi, joka on yhdistetty merkkijono, kaikki läpi tukipilarin.
11
Place Total Gym koulutus kannen pidike, jonka avulla voit pitää kannen liikunnan kortteja helposti lukea paikka, reikiin päälle tukipilarin kanssa kaksi piikkien pohjaan.