Lantion Toner Ohjeet

Heikko lantionpohjan lihakset voivat aiheuttaa virtsankarkailua, ponnistusinkontinenssissa ja laski seksuaalista tyydytystä naisten mukaan lantion väriaineen valmistajille. Vuonna 1940, Dr. Arnold Kegel suunniteltu ohjelma, joka osoitetaan heikot lantionpohjan lihaksia aikuisilla. "Etsikää Wellness" kertoo, että seuraavan Kegel ohjelma voi vahvistaa lantionpohjan lihaksia. On kuitenkin vaikea oikein tehdä Kegel harjoitukset ilman vastarintaa tai apuvälinettä mukaan Lantionpohjan kerroksen-toner.info. Vuodesta 2011, sähkö lantion väriaineet ovat suosittuja naisten keskuudessa, koska niiden mukavuuden ja tehokkuuden. Nämä laitteet tuottavat lievä sähkövirtaa, joka automaattisesti supistuu ympäröivän lantion lihaksia. Asiat Tarvitset
vesipohjainen voiteluaine
Pyyhe
Näytä lisää Ohjeet
1

Voitele elektro-anturin voiteluaine tarjotaan pakkauksessa. Jos loppuu voiteluaine, mitään yhteistä vesipohjainen voiteluaine riittää.
2

Aseta anturi emättimeen tai peräaukon riippuen lihaksia ja kulmat täytyy vahvistaa. "Kegel 8" suosittelee laitat laitteen jopa 2 tuumaa sopiviksi.
3

Face metallielektrodia hip-to-hip. Järjestää nämä metalliosat oikein takaa optimaalisen johtavuus.
4

Stand, istua tai maata alas lantion väriaineen paikallaan. Purista pakarat yhteen turvata väriainetta.
5

painamalla "Start" tai "On"-painiketta aktivoida laitteen.
6

Aseta intensiteetin taso laitteen viihtyisässä ympäristössä. Hitaasti lisääntyä välttää kivuliaita lihaskouristuksia.
7

Poista väriaineen laitteen jälkeen 15 minuutin harjoitus.
8

Huuhtele laite juoksevalla vedellä ja perusteellisesti kuivaa se pyyhkeellä. Jos laite on edelleen kosteaa liian kauan, ruostetta ja korroosiota voi esiintyä.