| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Iron Gym Pull Up Bar Asennus

    Iron Gym onirrotettava leuanvetotanko vehje , jonka avulla voit asentaa sen tahansa standardi kotiin kulkeminen käyttää harjoituksia . Noin 30 dollaria , voit saada tämän leuanvetotanko kotikäyttöön sijaan ostaakalliimpia paino kone tai tehdäpysyvämpi leuanvetotanko asennus . Ohjeet
    1

    Otametalli -välilehtiIron Gym asennussarja ja aseta sepäällekarmi niin, että se on seinän jaoven leikata . On kiinni ylöspäinleikata.
    2

    SlideloppuunIron Gymlitteä , kapea baari ovesta ja asetaIron Gym vaakasuoraan kiinnitä se toisella puolella ovea runko . Varmista, että se istuu seinän jametalli -välilehti , jonka olet asentanut vaiheessa 1 .
    3

    Vedä napakastileuanveto baari, jossapehmustettu kahvat ovat , ja tarkistaoven runko halkeamia tai taipuu vaikka näin. Näin varmistetaan , että karmin ja seinän ovat tarpeeksi vahva pitämään painon . Voit kokeillaleuanveto vahvistaa, ettäIron Gym on asennettu oikein .