| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten Kokoa Weider 8510

    Kun kustannusten nousu polttoaineiden, monet ovat valinneet luoda oman kodin kuntosaleja. Weider kotiin kuntosali kuten Weider 8510 on hyvä valinta, se on helppo koota, ja se vaatii vain vähän tilaa. Kun Weider 8510 kotikuntosali voit työskennellä kaikki suuria lihasryhmiä, ruumista, yksi laite. Voit jopa piiri juna käyttäen Weider 8510 nostaa sykettä ja polttaa kaloreita. Koneen kokoonpano on jaettu neljään vaiheeseen: runko, perhonen /varsi, kaapeli /talja ja istuin /selkänoja. Asiat Tarvitset
    2 jakoavainta
    vakio ruuvimeisseli
    Phillips ruuvimeisseli
    kumivasaralla
    vaseliini tai muuta voiteluainetta
    saippuavedellä
    Näytä lisäohjeita

    1

    Aloita perusta. Työnnä puskurit ja aseta kuljetus pultit. Kun pohja on vakaa, työnnä taka pystyssä vaunuun pulteilla. Vedä seuraavaksi edessä pystyssä vaunuun pulteilla. Varmista, että on uprights oikein päin. Aseta paino puskurit pohja ja dia painopakalla paikoilleen. Lopuksi sijoittaa kaksi paino ohjaimia painopakkoja ja sitten yläreunassa. Bolt kaiken alas.
    2 Monet ihmiset luovat kotiin kuntosaleja laitteiden kuten Weider 8510 paino kone.

    Kokoa varsi ja väkipyöräosan seuraavaksi. Kiinnitä puristimen rungon pohjaan, kiinnitä paina aseita. Sinun täytyy varmistaa oikean ja vasemman haaran, saatetaan.
    3

    Etsi pitkä kaapeli talja kiinnitys ja kiinnitä varsi runkoon. Reitti pitkä kaapeli ympäri V-talja sekä oikealle ja vasemmalle. Seuraava paikantaa lyhyt kaapeli ja reitin ympäri alatalja. Kiinnitä pitkä kaapeli pieni U-kiinnike ja kiinnitä pieni U-kiinnike paino putkeen.
    4

    Kiinnitä selkänoja eteen pystyssä varmista voitele pultit. Sitten levätä istuinrunko edessä pystyssä käyttäen ilmoitettu tappi ja kiinnitä istuimen edessä pystyssä. Kun olet koonnut koneen, aseta tarrat oikeaan paikkaan koneella. Tämä auttaa sinua tunnistamaan oikean asemat kun alkaa treenata.