| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten Neuvo Zumba

    Zumba on tanssi kunto-ohjelma, joka on levinnyt ympäri maailmaa. Siinä yhdistyvät Latinalaisen rytmejä helppo oppia koreografia, joten se on saatavilla kaikenikäisille ja kyvyt. Toimeksiannon Zumba onnistuneesti voi olla yhtä innostava olevan Zumba opiskelija. Kun saat Zumba Ohjaajan lupakirja, jos pidät muutamia yksinkertaisia ​​ja tehokkaita tekniikoita mielessä, voit olla suuri Zumba ohjaaja. Ohjeet
    1

    olla vähintään 18 vuotta vanha.
    2

    Osallistu Zumba Instructor kurssin. Osallistu päivän mittainen ohjelma ansaita luvan käyttää sinua opettaa Zumba luokat ja markkinoida itseäsi Zumba ohjaaja.
    3

    Vältä liian paljon aikaa selittää koreografian tämän tyhjenee osapuoli ilmapiiri, joka on elintärkeä Zumba. Aloita oppitunti osoittamalla koreografia hyvin yksinkertainen ja käytä käsimerkkejä ohjata opiskelijoita.
    4

    Varmista, että koreografia kuoro laulu eroaa koreografia jakeen, joka laulu.
    5

    ylläpitää 70-to-30 osuus Latinalaisen rytmejä muun musiikin. Vähintään 70 prosenttia musiikista on juurtunut Latinalaisen rytmejä ja loput voi olla mikä tahansa tyyppistä musiikkia haluat. Käytä loput lämmittelyn ja jäähdyttelyyn rutiinit, ei pääosa luokan.