Marcy MP2500 on 4-tuumainen pyörä tiivistetyt kuulalaakerit ja tiheän boxed värinen verhoilu. Kone on jauhemaalattu ja 2000-lb. vetolujuus ilma kaapeliverkkoon. Runko on valmistettu 2-tuuman-by-2 3/4-inch putki kehystys.
Painoraja
Marcy MP 2500 on käyttäjän raja 300 kg. Istuin ei ole suunniteltu voit seistä. Baari ylätalja ei ole tarpeeksi tukeva roikkumaan tekemässä harjoituksia, kuten leuka ups ja vedä ups.
Asemat ja Main Harjoitukset
Marcy MP 2500 on viisi eri asemilla. Näitä ovat ylätalja, perhonen, edessä paina, alatalja ja jalkojen kehittäjä. Alhainen talja sijaitsee sivussa koneen tilan säästämiseksi. Jokainen asema on erilaisia harjoituksia voit tehdä sen kanssa, joka antaa asemat nimensä. Voit käyttää ylätalja asemalla ylätalja kohdistaa selkälihaksia. Käytä perhonen asemalle perhosia rintalihasten. Perhonen tai rintalihakset lentää kädet liikkuvat itsenäisesti. Edessä lehdistön asema on asennusohjelma rinnassa puristimet töihin rintaa, ojentajat ja olkapäät. Istu alas edessä alatalja ja aseta jalat vastaan jalka loput tehdä istuma rivit, myös selkälihaksia. Jalka kehittäjä on asetettu, voit tehdä jalka laajennuksia rakentaa oman neloset. On ylimitoitettu rulla tyynyjä jalka kehittäjä.
Muut Harjoitukset
asemat Marcy MP 2500 ovat asetettu tiettyjä harjoituksia, mutta voit käyttää niitä muihin lenkille. Sen sijaan, että istuu alas ja käyttämällä ylätalja varten ylätalja, voit nousta ylös ja käytä ylätaljatangon tehdä ojentajatanko pushdowns. Voit seistä edessä pieni vaijeriasemalla ja käyttää baari Bicep kiharat ja pystyssä rivejä. Stand up päin koneen ja tehdä yhden etapin lamaannuttaa kiharat jalka kehittäjä. Voit myös istua edessä kone perhonen asemalle ja työntää vastaan tyynyt kyynärpäät tehdä käänteisen lentää selkää.
Paino Stack Luvut
painopakka on yhdeksän levyt ja jokainen levy vastaa eri määrä vastarintaa, joka todella vaihtelee riippuen siitä, mikä asema käytät. Ylätalja, alatalja, jalkojen kehittäjä ja perhonen asemat vastaavat 30 ja 110 kg., Jokainen levy nostaa 10 kg. jokaisen numeron 1 kautta 9.. Edessä Lehtitietojen alkaa 30 mutta kasvaa 20 kg. jokaisen levy, jopa 190 kg.
Kunnossapito Tekniset
Teidän täytyy pitää Marcy MP 2500 kuntosali puhdas ja voideltu. Kostealla liinalla ja miedolla, ei-kuluttavaa pesuainetta poistaa hien ja lian koneen. Erityistä öljyä ei tarvita, voit käyttää WD-40 tai kevyen öljyn satunnaiseen voiteluun liikkuvia osia. Kuten kaikki kotikuntosali lajissaan, Marcy ja-hihnapyörät voi tulla tahmea, jos ei ole puhdistettu ja voideltu.