Ab Lounge näyttää jotain kankaalle nurmikon tuoli. Tuolin selkänojan laskee yli 180 astetta antaa sinulle laajemman liikerataa. Tämä auttaa eristää vatsalihakset samalla keino tukea alaselkää. Linkkuveitsi liikuntalaji suoritetaan tarttumalla yläkannatusvarsi kahvat ja vetämällä itsesi taas tuo polvia kohti rintaa. Tämä harjoitus voidaan muuttaa makaa molemmin puolin kohdistaa obliques. Perinteiset rutistus voidaan suorittaa pystyasennossa, tai alempi vatsa voidaan kohdistaa istuu suorassa tuolissa ja vetämällä polvet sisään Koska tämä kone on rakennettu paljon kuin tuoli, se on erittäin mukava istua tuumaa Et ole mieli tekee vatsan workout, kun olet katsomassa suosikki näyttää televisiossa. Ab Lounge on kevyt ja voi jopa taittaa helppo säilyttää. Ab Lounge voi ostaa urheilukauppa osa suurten jälleenmyyjien valtakunnallinen.
Ab Circle Pro
Ab Circle Pro on laite, joka yhdistää aerobinen liikunta kiinteyttää hoikka rakkaus käsittelee ja yrityksen midsection. Se on vankasti rakennettu korkealaatuista terästä ja on kitkaton raita, joka on haettu patenttia. Sinun tarvitsee vain saada kiinni Ab Circle Pro asettamalla polvilleen kupit alareunassa ympyrän. Tartu pystypalkit lujasti ja heilua puolelta toiselle. Tämä keinuva liike voit polttaa kaloreita ja rasvaa, joka on tärkeä osa leikkaus vatsaan. On olemassa kolme tasoa vastus, jotta voit lisätä intensiteetti your workout kuntoasi kasvaa. Poistamalla tappi koneen keskellä, voit käyttää Ab Circle Pro kiinteyttää reidet ja pakarat. Se taittuu helppo säilyttää. Ab Circle Pro voi ostaa tuotteen verkkosivuilla.
Ab Slide
Ab Slide on kevyt kone, joka on pyörän pehmustettu bar kummallakin puolella on helppo mukaansatempaava. Aloitat polvillaan kädet laajennettu ja mukaansatempaava molemmin puolin pyörää. Pitää selkä suorassa linjassa, yksinkertaisesti työnnä Ab Slide eteenpäin. Kuinka pitkälle työntää konetta eteenpäin riippuu kuntoasi. Jos mahdollista, työnnä pyörä eteenpäin kunnes olet makaa lähes pystysuorassa alaspäin lattialle. Hitaasti työnnä pyörä kohti ja palaa alkuasentoon. Kun painat pyörän eteen-ja taaksepäin, vatsalihaksia on eristetty ja pakotettu työskentelemään kovasti. Jotta kohdistaa vino lihaksia, tee sama harjoitus hieman vaihtelua: työnnä pyörä oikealle, takaisin keskelle, sitten vasemmalle ja takaisin keskustaan uudelleen. Ab Slide on parasta käyttää sileillä pinnoilla aloittelijoille, kuin kokolattiamatto taipumus lisätä vastustuskykyä koneen. Ab Slide on kevyt, vain 5 kiloa se on erittäin kätevä työkalu mukaasi kun matkustat.