| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Kuinka tehdä Kiipeily Pegboard

    kiipeily pegboard on lähinnä hallituksen kiinnitetty seinään reiät nauloja, joita käytetään kiivetä seinää. Se voi olla hauska tapa rakentaa ylävartalon voimaa ja haasta itsesi huipulle. Sinun täytyy kuitenkin huolehtia asentaa pegboard turvallisesti siten, että kiipeilijät voivat käyttää luottavaisin mielin. Loppujen lopuksi et halua löytää itsesi pakotetaan äkillinen refleksi liikunta kuuluvat pegboard. Kiipeily pegboard voi olla halpa, hauska lisä mihin tahansa kotiin tai kuntosalille. Asiat Tarvitset
    Neljä vanerilevyihin 8 jalkaa 2 jalkaa 3/4 tuuman kunkin
    liimauslaitteella
    vankka rakenne liima
    Wood puristimet
    Stud Finder
    Drill
    Ruuvauskärki
    Ruuvit
    Mittanauha tai mittapuu
    poranterä, 1 3/4 tuuman
    Dowel sauva, 14 tuumaa pitkä, 1-1/2-inch halkaisija
    hiekkapaperi
    Saw
    Näytä lisää Ohjeet
    Building Pegboard Base
    1

    Lay ensimmäinen pala vaneria klo työasemaan käyttäen liimauslaitteella, sovelletaan rengas rakentaminen liima laudan ympäri, noin tuuman sisäänpäin reunasta.
    2

    Käytä 4 - 6 tuuman linjan rakentaminen liima, longways, keskellä hallituksen.

    Halvat 3

    Aseta toinen vanerilevyn päälle ensin. Toista soveltaminen rakennusalan liimat kuvattu vaiheet 1 ja 2 toisen hallituksen.
    4

    Lay kolmannen vanerilevyn päälle toisen linjan.
    5

    Place Puun kiinnittimet puolin vaneri levyt kiinnitä ne tiukasti yhteen ja luiston estämiseksi, kun liima kuivuu.
    6

    Anna liiman kuivua päivä.
    Rakennus Wall Liite
    7

    Käytä Stud Finder löytää nastat seinään, johon haluat liittää aluksella.
    8

    Mark sijainti kahden nastoja, jotka ovat vierekkäin seinälle.
    9

    Place neljäs pala vaneria seinää vasten, keskitetty yli nastat, klo korkeus, jolla haluat pegboard olla.

    10

    Kiinnitä ruuvimeisselin hieman porata.
    11

    Kiinnitä hallituksen nastat seinään. Sinun täytyy käyttää ruuveja, jotka riittävästi pitoa yo. Jos olet poraamista standardin 1/2-inch kipsilevyä ja 3/4-inch aluksella, 2 tuuman pitkä, Porankärkiruuvi olisi paljon. Aseta ruuvit ylä-ja alareunassa hallituksen sekä jokainen 2 jalkaa pitkin aluksella ainakin.
    Poraus Peg Holes
    12

    käyttäminen mittapuuna tai mittanauha, merkki 4 tuumaa molemmilta puolilta, 4 tuumaa ylhäältä ja alhaalta oman hallituksen.
    13

    Tee pari markkaa joka 8 tuumaa alas lauta, 4 tuumaa sivuilta kaikki tavalla kunnes pohja 4 tuuman kehä.
    14

    Kiinnitä 1 3/4 "hieman porata.
    15

    Poraa porakoneella kussakin tavaramerkkien olet tehnyt kunnes sinulla on kaikki peg reikiä valmiiksi.
    16

    Työnnä vaarna tanko reikien varmistaa hyvän istuvuuden. Sand reiät, jos ne ovat liian tiukka .
    Viimeistely
    17

    Place rajalla rakennusliima pelilaudalla kiinnitetty seinään, tuumaa reunoista.
    18

    Place rajalla rakennusliima noin pegboard pohja, 2 tuumaa reunoista.
    19

    Käytä 3-tuumainen porakärkiruuveilla liittää pegboard pohja seinään hallituksen, ruuvimeisselillä bittinen ja poraa. Käytä näitä ruuvit kulmissa aluksella, sekä jokainen 2 jalkaa alas molemmin puolin pegboard.
    20

    Saw vaarna sauva kahteen 7-tuuman kpl.

    21

    Sand vaarna sauva ja hallituksen tyytyväisyyttä.