Muut Silent Killer Tunnettu kuten diabetes

Luvut American Diabetes Association osoittavat, että diabetes on neljänneksi yleisin kuolinsyy Yhdysvalloissa, tappaminen noin 210000 henkilöä vuodessa. Lääketieteellinen ja muut asiaan liittyvät kustannukset voivat kohota yli 100 miljardia dollaria vuodessa! Hyvä uutinen on olemassa paljon, että voit tehdä auttaa hallitsemaan kunnossa varhaisessa vaiheessa. Saatuaan tiedon todella on paras lääke. Oppiminen niin paljon kuin voit noin diabeteksen, miten hallita verensokeria, komplikaatioita ja miten ehkäistä niitä, auttaa sinua pysymään terveenä. Kuten aina, varmista kuulla lääkärin ennen täytäntöönpanoa tai muuttamalla ruokavaliota tai liikuntaa rutiineja tai minkään over the counter lääkitys tai ravitsemukselliset supplements.Diabetes on vakava. Se on krooninen sairaus, hiilihydraattien, rasvan ja proteiinien aineenvaihduntaan, ominaista paasto nousu verensokeri ja suuresti lisääntynyt sydänsairauksien riskiä, ​​aivohalvaus, munuaissairaus ja hermosolujen menetyksen toimintoja. On olemassa kaksi päätyyppiä diabetes. Tyyppi I ja II.Type minä tunnetaan myös insuliinista riippuvainen diabetes (IDDM) ja usein esiintyy lapsilla ja nuorilla. Yksilöt, joilla on tyypin I diabetes täytyy pistää insuliinia päivittäin. Se syntyy, kun haima lakkaa tuottamasta insuliinia (hormoni, joka auttaa toimittaa sokeria verestä kehon soluihin). Tyyppi II tunnetaan myös insuliinista riippumaton diabetes (NIDDM) ja se on yleensä aikuisten sairaus. II-tyypin diabetesta, insuliini on läsnä, mutta ei ole asianmukaisesti saatavilla, koska insuliini-resistenssin. Erilaisista fysiologisista syistä hormoni (insuliini) ei pysty tekemään työtä. Haima tuottaa insuliinia, mutta kehon solut eivät reagoi sen toimintaa ja eivät pysty glukoosia verestä niin glukoosipitoisuus nousee blood.There on useita syitä, jotka aiheuttavat diabetesta. Syitä on lueteltu alla, mutta niitä ei tulisi pitää täydellinen lista. Perinnöllisyys on tärkeä rooli. Jotkut yksilöt tai etnisten ryhmien voi olla geneettisesti alttiimpia kuin toiset. Asiantuntijat ovat vakuuttuneita siitä, että lihavuus ja liikunnan puute on myös tärkeä rooli diabeteksen kehittymiseen. Heikentynyt ruoansulatus ja ylityöllistettyjä haima. Syndrooma-X (tulokset yhdistelmä häiriöt, kuten korkea verenpaine, korkea kolesteroli, veren hyytymistä poikkeavuuksia ja insuliiniresistenssi) Kromi puutos. Äitiys tekijät. Viimeaikaiset todisteet tukee ajatusta, että ravitsemustilaa äidin raskauden aikana on merkitystä määritettäessä, onko lapsi sairastuu diabetekseen myöhemmin elämässä. Ruokaa puhdistetut sokerit ja korkea glykeeminen indeksi. Epätasapaino kaksi kriittistä hormonit-insuliinin ja glukagonin. Väärään T7 (rintakehä 7) nikama. Aiheutuvien komplikaatioiden voi olla vakava, jos ei valvota. Jotkut komplikaatioita ovat, mutta eivät rajoitu: hypoglykemia ja diabetes coma.Cataracts, diabeettinen neuropatia, retinopatia, nefropatia, ihon haavaumat, kuolio johtaa amputaatioon, itsepäinen ihotulehduksia ja sydän disease.There joitakin varhaisia ​​varoitusmerkkejä sinun pitäisi olla tietoinen, jos epäilet diabeteksen kuten 1) tihentynyt virtsaamistarve 2) Jatkuva jano tai nälkä 3) näön hämärtyminen 4) Numb tai pistely käsissä tai jaloissa 5) hidas paraneminen ruhjeita 6) Usein ihotulehduksia. Oikea hoito viivästyy usein, koska diabetes ei ole diagnosoitu, kunnes potilas on jo nyt ongelmia. Ruokavalio on erittäin tärkeä osa diabeteksen hoitoa. Ravitsemus on kulmakivi hyvän terveyden. Pari ruokavalio näkökohdat kuultuaan lääkärin kanssa voisivat olla monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, jotka ovat runsaasti kuitua, tuoreita vihanneksia ja hedelmiä alhainen glykeeminen indeksi, eikä yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja kuten leipää ja leivonnaisia. Monimutkaisia ​​hiilihydraatteja kestää kauemmin kehon murtaa ja omaksua ja siksi antaa hitaammin tai enemmän asteittainen nostaminen verensokeri. Lääkäri voi jopa neuvoa sinua syödä pienempiä aterioita useammin koko päivän. Yhdessä ruokavalio, liikunta on myös yhtä tärkeää. Liikunta lisää kudostasolla kromia ja kasvattaa myös insuliinin reseptoreihin. Monissa tapauksissa muutokset ruokavalioon ja liikunnan voi työntää rajatapauksia verensokeri alas normaalitasolle. Paras ehkäisy on terveellisen elämäntavan omaksumisessa. Koska lihavuus on niin vahvasti sidoksissa TypeII diabetes, painonhallinta on tärkeä osa diabeteksen hallintaa. Jos haluat laihtua valvoa diabetes, korkea verenpaine ja vähentää riskiä sairastua sydänsairauksiin sitten kävellä, kävellä ja kävellä hieman. Insuliinipistoksista eivät paranna diabetesta. Niiden avulla voit elää sen kanssa ..... eli jos soitat pistämällä itse useita kertoja päivässä, "elävä". Avainsana on terveiden elämäntapojen kautta ruokavalio, liikunta ja tietyt yrtit ja täydentää.
Tekijä: Richard Hewitt