Miten Säädä korkeus Reebok Aerobic Step System

Olet valmis treenata kotona niin olet ostanut Reebok Aerobic Step System. Ensi silmäyksellä, kaikki näyttää helpolta, mutta intohimo liikuntaan on jotenkin eksyneet käännös. Vaihe liikunta on uskomaton aerobinen harjoitus, ja voidaan suorittaa erilaisia ​​tasoja Reebok säädettävä vaihe. Jos otit iloa laskemisesta Legos yhdessä lapsi, sinulla ei ole ongelma kokoamista Vaihe ja säätämällä sen alussa, keskitason tai edistyneen liikuntaa. Asiat Tarvitset
Reebok Step alustan
Kaksi 4-tuumainen harmaa nousijat
Näytä lisää Ohjeet
1

aloittelijoille - 6 Tuumaa korkea

Laita yksi uninen kunkin vuoden alusta vaiheessa-nousevassa järjestyksessä. Paina lujasti alustan alas niin, että se napsahtaa yli nukkuville ja musta alusta on lattian tasolla. Ala-asennossa, 6 tuumaa, korkeampi vaihe harmaa nousuputken tulee tiiviisti sopimaan suoraan alla 2 tuuman elin alustan ja päät musta alustan tulee suoraan lattialle.
2

Intermediate - 8 Tuumaa korkea

Vedä harmaa nousijat pois ja aseta ne niin, että alusta on nyt istuu pohjassa (alempi) harmaa vaihe. Työnnä alusta tukevasti paikalleen, kunnes se lukittuu. Nyt pohja vaiheet sekä harmaa nukkuville toimivat tukijalan ja musta alusta on 2 tuumaa suurempi irti maasta.
3

Advanced - 10 Tuumaa korkea

Vedä nousijat pois ja aseta niin, että alusta on nyt saatettu alkuun askel harmaan nukkuville. Paina lujasti, kunnes alustan napsahtaa paikalleen. Tässä asennossa kumpaankin päähän alustan näyttää askel jakkara harmaa uninen ulottuu ulos pari tuumaa.