| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten tehdä Säädettävä Kahvakuula

    Kahvakuulat, yleisesti valuraudan ja ominaispaino, äskettäin uudelleen pintaan suosittu vahvuus-rakennuksen väline. Kahvakuulat ovat huomattavasti kalliimpia kuin käsipainot, ja suorittaa missä tahansa $ 30 5-kiloisen Bell 150 dollaria 100-kiloisen malli. Ostamalla muutamia kohteita rautakaupasta, se on suhteellisen helppoa ja edullista tehdä omia säädettävissä paino Kahvakuula. Asiat Tarvitset
    ¾-tuumainen teräs kerros laippa (1) finnish ¾-tuuman x 5 tuuman teräsputki nippa (1) finnish ½ tuuman x ½ tuuman x ¾-tuumainen teräs vähentää tee (1) finnish ½ tuuman x 5 tuuman close teräs putki nippa (4) finnish ½ tuuman teräs 45 ° mutka (4) finnish ½ tuuman x 2 ½ tuuman teräsputki nippa (2)
    ¾-tuuman x ½ tuuman teräs 90 ° vähentää kyynärpää (2) finnish ¾-tuuman x 5 ½ tuuman teräsputki nippa (1) finnish putki metalli liima /neste hitsin
    Näytä Lisää Ohjeet
    1

    Kiinnitä ¾ tuuman teräs kerros laippa ¾-tuuman x 5 tuuman teräsputki nippa kiertämällä kierteet tiukalle. Kiinnitä ½ tuuman x ½ tuuman x ¾-tuumainen teräs vähentää tee on saatavilla kierteet ¾-tuuman x 5 tuuman teräsputki nänni kääntämällä tiukalle. Älä käytä liimaa tästä vaiheesta; näin johtaa kyvyttömyys säätää painon Kahvakuula.
    2

    Levitä liimaa toiselle puolelle yksi ½ tuuman x 5 tuuman lähellä putkien nännit ja työnnä se yksi aukkojen teräksen vähentää tee. Toista tämä vaihe on muun aukon.
    3

    Levitä liimaa alttiina kierteet liitteenä ½ tuuman x 5 tuuman close teräs putki nännit, ja kiinnitä ½ tuuman teräs 45 ° kyynärpäät. Kääntele niitä siihen pisteeseen, että ne ovat tiukat ja ylöspäin tasapuolisesti. Anna liiman mukaisen sarjan suuntiin putkeen.
    4

    Toista edellinen vaihe ja loput ½ tuuman x 5 tuuman close teräs putki nännit ja ½ tuuman teräs 45 ° kyynärpäät. Kun olet kiristänyt kappaletta, ne olisi suunnattava siten, että alttiina reiät osoittavat suoraan ylöspäin ja ovat tasolla. Anna liiman asetettu jälleen.
    5

    Levitä liimaa toiseen päähän yksi ½ tuuman x 2 ½ tuuman teräsputki nännit ja muuttaa se altistuu loppuun yksi 45 ° kyynärpäät . Toista toisella puolella. Anna liiman asetettu. Kaksi ½-tuuman x 2 ½ tuuman teräsputki nännejä olisi ylöspäin ja keskenään yhdensuuntaiset.
    6

    Kiinnitä yksi ¾-tuuman x ½ tuuman teräs 90 ° vähentää kyynärpäät yhteen ja ½ tuuman x 2 ½ tuuman teräsputki nännit ja kiristä siihen pisteeseen, että aukko on edessään toinen puoli. Kiinnitä ¾-tuuman x 5 ½ tuuman teräsputki nippa 90 ° vähentää kyynärpää kääntämällä sitä niin pitkälle kuin mahdollista. Älä kiristä tai käyttää liimaa tässä vaiheessa.
    7

    Kiinnitä loput ¾-tuuman x ½ tuuman teräs 90 ° vähentää kyynärpäästä altistuvat ½ tuuman x 2 ½ tuuman teräsputki nänni ja käännä, kunnes se on tiukka ja avoin pää 90 ° vähentää kyynärpää on suoraan linjassa avoimen pään ¾-tuuman x 5 ½ tuuman teräsputki nänni.
    8

    Käännä ¾ tuuman x 5 ½ tuuman teräsputki nänni vastapäivään niin se menettää kierteet nykyisen vähentää kyynärpää ja voitot kierteet muiden. Kun ¾-tuuman x 5 ½ tuuman teräsputki holkin kierteet ovat tasaisesti jakautuneet kahtia, rakennus on valmis.
    9

    Säädä määrä paino poistamalla ja korvaamalla ¾ tuuman terästä lattia-liitoksen, ja asettamalla painoraja levyjä putkeen.