| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten Kokoa Gravity Inversion taulukko

    Gravity inversio hoito on ainutlaatuinen tapa lievittää selkäkipuja, vähentää stressiä ja parantaa verenkiertoa. Saat parhaat tulokset, roikkua ylösalaisin jopa 15 minuuttia päivässä. Suurempi haaste on laittamalla pöydän yhdessä. Säätämällä kaikki osat, jotta kokoonpano ja sen jälkeen askel-askeleelta ohjeet, sinun pitäisi olla käynnissä ole aikaa. Ohjeet
    1

    Avaa alustarakenne siirtämällä kehikko pois takarungon, työntämällä alas keskellä kahden taitto yhteyksiä kunnes lukittu. Liukua suojukset päälle kummallakin puolella alustaan ​​ja vetämällä alas, kunnes pohja kannet ovat hieman alhaisemmat kuin taitto sidoksia. Kiinnitä varmistaa hihnat on kiinnitetty pohjaan kannet.
    2

    Slide pohjassa kaksi kääntövarret osaksi suluissa sijaitsevat kummallakin puolella päärungon, aseta tappi reikään lukita paikalleen. Secure kääntövarret yhteen kolme reikää pulteilla ja pesurit.
    3

    Kiinnitä päärungon päälle takarungon työntämällä uriin päät kahden kääntövarret osaksi alin aukkoihin takarunkoon. Kiinnitä jalkatuen päälle korkeudensäätö valokeilan säätönuppia.
    4

    Lisää pad putken läpi reiän korkeudensäätö palkki ja kiinnitä kuusiopultilla, mutteri ja aluslevy. Aseta kantapää haltija teline kantapää haltija, työnnä ne kiinni pad putki, toista toisella puolella.
    5

    Kiinnitä säädettävä nilkkaremmi kehys vetämällä sokka ja työntämällä kokonaan korkeus säätö palkki. Aseta aluslevy hex pultti, työnnä pultti neliö putki korkeudensäätö palkki, rengas alareunassa keväällä, ja neliö putki, turvata kanssa lukkomutteri ja aluslevy. Asenna kantapää haltija kiinnike ja kantapää telineen molemmille puolille säädettävä nilkkaremmi runko.
    6

    Asenna korkeudensäätö palkin pääkehykseen vetämällä suuri jousi tappi runkoon nähden ja lisäämällä korkeudensäätö palkki.
    7

    Kiinnitä nailonhihna päälle solki työntämällä hihnan pää ylös pohjan läpi solki. Koukku lopussa nailonhihna päälle silmukan takana tärkein runko, ja lopussa solki hihna päälle silmukka eturunkoon.