| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Ohjeet Kokoa Weider Pro 4250

    Teknologian ja terveydenhuollon tarkoita, että nykypäivän kuntoilulaitteet tarjoaa tehokasta harjoittelua. Se tarkoittaa myös sitä, että voit tuoda kotiin laitteita, jotka käytetään olla käytettävissä vain ammattikäyttöön kuntosaleilla. Sen lisäksi alkuinvestointi ostaa laitteita ja sitten vähän aikaa määritetty oikein, kotiin kuntosali voit keskittää kaikki energia teidän käyttää rutiininomaisesti. Asiat Tarvitset
    Kaksi jakoavainta
    Yksi tavallinen ruuvimeisseli
    Yksi Phillips ruuvimeisseli
    rasva tai vaseliini
    Saippuavesi
    Kirkas tai maalarinteipillä
    Näytä lisää Ohjeet
    1

    Kokoa kehys kiinnittämällä pulteilla kanssa asetettu varmistaa vasemmalle ja oikealle generaattorialustat vasemmalle ja oikealle pystyssä kehykset, vastaavasti. Keskus pohja kytke vasen ja oikea perusta, muodostaen V kentällä.
    2

    riviin valmiiksi porattu reiät vasemmalle istuimen rungon vasemmalla perusrunko ja käyttää pultit turvaamaan nämä palaset yhteen. Toista oikealla puolella.
    3

    Käytä reikien keskelle pohja turvata paino ohjauskappaleita.
    4

    Pino painot paino oppaita , vasemmalla ja oikealla reikiä painoja. Varmista, että reiät kohtaavat sisäpuolelle V muodostuu vasemman ja oikean pohja.
    5

    Laita paino putken keskelle reikä painoja ja rasva vasemmalle ja oikealle reikiä alkuun paino, joka on pienin paino, liukuva sen niin viime paino.
    6

    pulteilla, kiinnitä ylhäältä oikealle ja sitten ylhäältä vasemmassa kehyksessä oikealle sitten vasemmalle pystyssä kehyksiä. Nämä kappaleet turvaa yli paino ohjaa enemmän kiinnikkeitä.
    7

    Kohdista perhonen kehyksen edessä oikeassa yläkulmassa runko ja turvallinen käyttää pesurit, pultit ja nylon lukkomutterit.
    8

    Kostuta alapäät perhonen aseiden saippuavedellä auttaa liu'uta vaahtopehmusteet päihin. Lisää rintaprässikahvat runkoon, rasvaus yhteyden alueella.
    9

    Asenna paina kahvat lehdistön aseiden ja lisätä ne vasemmalle istuinrunkoon ne ulottuvat kummallakin puolella istuinpaikalta . Ne sopivat puristimen rungon, joka kiinnittää vasemmalle pohja lisää pulteilla. Lehdistö aseita on pivot, joten älä kiristä lukkomutterit käytetään suojaamaan tätä ominaisuutta puristimen rungon.
    10

    Kiinnitä jalka puskurin edessä oikea paikka runko, varmista, että se kääntyy voideltuun pultti, jossa kaksi kappaletta liittyä.
    11

    Rasva toinen pultti liittää jalkojen puristimen rungon eteen vasemmalle istuimen rungon. Jälleen anna jalkalevyn kääntyä helposti.
    12

    Tunnista lehdistö, perhonen, lyhyt ja paino kaapeleita.
    13

    Käytä olkapultti turvata lehdistön kaapeli jalkaprässi runko ja ohjata sitä kautta pyörän takana tässä vaiheessa. Siirrä ylös ja eteenpäin seuraavalle talja edellä lähtökohta ja takaisin pyörän takana puristimen rungon. Siirry talja vasemmalla puolella puristimen rungon ympäri talja säätöputkirunko ja läpi oikealta puristimen rungon talja. Lopeta kaapeli U kiinnike kun vedät sen läpi pyörän yläreunassa painot.
    14

    Aloita perhonen kaapeli säätöputkirunko takana perhonen runko. Sitten pujota se läpi vasemmalle ja oikealle pyörien runkoon ja kiinnitä se perhonen runko.
    15

    Ota lyhyt kaapeli ja kiinnitä se takana oikealla istuinrungon. Pujota se läpi pyörän yläpuolella ja alas U kiinnike.
    16

    Opas paino kaapeli edessä oikeassa yläkulmassa runko ja osaksi hihnapyörän yläpuolella painoja. Loop sen ympärille talja vain alle tämän ja hihnapyörän yli edellä painot, alas niitä.
    17

    riviin istuin ja selkänoja oikealle ja vasemmalle kehyksiä esiporattu tukee. Valitse ruuvit ja aluslevyt turvaamaan nämä kappaletta kehyksiä.
    18

    Kierrä suojus kansi painot ja käyttää saippuavettä työntää jalkatuki putkien oikean kehyksen jalka ominaisuus.