| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten Stop elliptinen alkaen squeaking

    elliptinen koneet ovat standardin laite useimmissa kuntosaleja. Voit laajentaa pitkäikäisyys koneen, säännöllinen huolto on tärkeää. Keeping kone hyvässä kunnossa voi myös auttaa ehkäisemään squeaking ennen kuin se alkaa. Pidä aina elliptinen kone puhdistaa ja pitää kaikki tarpeettomat esineet pois. Älä koskaan ripusta asioita tai sisällyttää kohtia koneen. Säännöllisesti Pyyhi kone puuvillakangasta ja käyttää tyhjiö liitetiedostoja poistaa pölyn ja roskat koneen sisältä. Säännöllisesti voitele elliptinen kone pysähtyy ja estää ulisee. Asiat Tarvitset
    Monikäyttöinen voiteluaine
    Marine rasva
    Pyyhe
    Näytä lisää Ohjeet
    1

    Look koneen alle ja varmista lattia on tasolla ja laite ole mihinkään kuten johdot. Epätasainen lattia voi aiheuttaa squeaking.
    2

    Spray voiteluainetta pultit liikkuviin koneen osiin, kuten pultit yhdistää ohjaustanko ja jalka polkimet.

    3

    Laita meren rasvaa ympäri telojen alla polkimet. Marine rasva voitelee avohammasvaihteistot ja voi estää ulisee.
    4

    Käynnistä kone keskinopeudella levittää meren rasvaa telojen päälle. Pyyhi rasva, joka leviää päälle ympäröivä osat pyyhe.