Ohjeet weslo Cadence LS8

Noin 250000 ihmistä kuolee Yhdysvalloissa, koska liikunnan puute ja liikunnan puute, mukaan American Heart Association. Yhdessä tupakoinnin lopettamiseen ja syöminen terveempiä, liikunta on yksi tärkeimmistä tavoista ehkäistä kroonisia sairauksia, lisätä sydän-ja lasku kuolevuusriski. American Heart Association suosittelee 30 minuuttia päivässä jatkuvaa toimintaa, kuten reipasta kävelyä parantaa fyysistä kuntoa, koneella kuten weslo Cadence LS8. Tämä juoksumatto on aikaisempi versio nykyisestä Cadence sarjassa. Siinä on LCD-näyttö, säädettävä nopeus, sykemittari, ja kokoontaitettava runko säästää tilaa, kun ei ole käytössä. Ohjeet
1

Osto 15-amp ylijännitesuojan verkossa tai missä tahansa rautakaupasta. Varmista, että johto on 14-mittari ja 5 metriä pitkä tai vähemmän.
2

Kytke virtajohto ylijännitesuojan, ja somaattinen loppuun ylijännitesuoja maadoitettuun pistorasiaan. Tämä auttaa vähentämään mahdollisuus ylijännitepurkausten ja iskuja.
3

Aseta ohjain aukkoon suoraan alla "On /Off"-kytkin ja paina "Reset"-painiketta alapuolella näyttö näkyvät weslo Cadence LS8. Varmuuden vuoksi, kiinnitä leikkeen toinen pää Ohjausnäppäimellä vaate olet pukeutunut.
4

Slide LS8 nopeus-säädin vasemmalle "Reset "asennossa, jalat puolella kiskot. Siirrä hitaasti säädintä oikealle aloittaa juoksumatto vyö, tämä kytkeytyy päälle automaattisesti konsolin. Astu varovasti vyön ja alkaa kävellä.
5

painamalla "Mode"-painiketta vieressä "Reset"-painiketta, jolloin nopeus, aika, matka, kaloreita ja rasvaa poltetut kalorit. Älä koske "Mode"-painiketta, jos haluat konsolin läpi automaattisesti harjoituksen tiedot. Se näyttää kunkin tilan viisi sekuntia.
6

Slide nopeuden valvonta weslo Cadence LS8 oikealle eri workout nopeuksilla. Aloita "Warm-Up" ja jatkaa tätä nopeutta vähintään viisi minuuttia, sitten jatkaa "rasvanpoltto", "Aerobinen" tai "Performance".
7

Ota pulssi lopussa workout kanssa Cadence LS8 peukalon anturi. Seiso puolella kiskot ja paina lujasti peukalon anturi, nosta hieman ja pidä 15 sekunnin ajan, kunnes sydämen muotoinen kuvake vilkkuu ja syke näkyy. Astu pois koneen, kun olet valmis. Juoksumatto sammuu automaattisesti kuuden minuutin kuluttua.