| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten Securetrampoliini

    trampoliinin alkuperä voidaan jäljittääalussa20-luvulla , vaikkaensimmäinen moderni trampoliini tehtiin noin 1934 George Nissen ja Larry Griswold . Trampoliinit voi tarjota sinullestimuloiva harjoitus ja joissakin äärimmäisissä hauskaa myös . Turvaaminentrampoliini ontehokas tapa pitää sinut turvassa , kun käytät sitä , sekä pitäälaitteen vaurioitumisen . Asiat Tarvitset
    Wind panokset
    Näytä lisää Ohjeet
    1

    Siirrätrampoliinitasolle paikallaruohoinen alue varmista, että kaikki jalat koskettavat maahan samaan aikaan. Älä asetatrampoliini jalkakäytävä.
    2

    Pushtuuli vaakalaudalla yhden tuuman maahan käsin kumpaankin päähäntrampoliini jalka . Toista tämä vaihe kaikkien jalattrampoliini , kunnes jokainen on ainakin kaksi panokset paikallaan .
    3

    Astupäällekkäin vaakalaudalla, yksi kerrallaan , kunnespanos on täysin painetaan maahan , jossatuulen osuuden koskettaapäälletrampoliini jalka .
    4

    Lift jokaisen etapintrampoliini että panokset ovat kunnolla kiinni .
    < br >