normaalin kehon rasvaa miesurheilijoiden on 6 prosentista 10 prosenttiin. Mukaan American ruokavalioon Association kirja "Nutrition", mies urheilijat pitäisi mennä alle 5 prosenttia rasvaa.
Naisurheilijoiden
normaalin kehon rasvaa naisurheilijoiden on 10 prosentista 15 prosenttiin. Naisurheilijoiden säilyttää normaali kuukautiset vähintään 13 prosenttia rasvaa.
Variances
Body-rasvaprosentti urheilijoille vaihtelevat urheilua. Esimerkiksi uimarit ovat korkeampia prosentteja kuin kestävyysliikkujalle, kuten juoksijat ja pyöräilijät.
Kausivaihtelua
aikana offseason, urheilijat yleensä liittyy korkea kehon rasvaprosentti .
Ristiriitoja
Tutkimus: Christine Mermier of University of New Mexico viittaa siihen, että alavartalo-rasvaprosentti kuin suositeltujen ovat hyväksyttäviä ja läsnä kollegiaalinen urheilijat. Esimerkiksi keskimääräinen prosenttiosuus mies juoksijat todettiin olevan 2,9 prosenttia, yli 2 prosenttiyksikköä alle minimi suositus.